Лента новостей

22:20
День рождения весёлого клоуна
22:18
Мнения План "Кольца анаконды" против России
22:12
Стагнация России: "Ощущение трясины не отпускает"
22:11
Названы два способа получить повышенную пенсию
22:09
Израиль закрыл границы, чтобы "не испортить" вакцинацию
22:08
У дравшегося с ОМОНом чеченца остался один вариант избежать тюрьмы
21:59
Лукашенко назвал произведения Добрынина классикой музыкальной эстрады
21:58
Путин предложил запретить сравнивать СССР и нацистскую Германию во времена ВОВ
21:57
Вострецов: Хинштейн занимается самопиаром на инциденте с полицейским
21:41
Новая игра LEGO Star Wars: The Skywalker Saga представит свыше 800 героев
21:25
Путин получил приглашение приехать от заболевшего коронавирусом президента Мексики
21:24
На Украине певицу Алену Апину признали «угрозой безопасности»
21:23
Назван самый ранний признак скорого слабоумия
21:22
Экс-игрока «Ливерпуля» связали с протестами в России
21:21
Россия открывает авиасообщение еще с четырьмя странами с 27 января
21:19
«Я уверена, что могу стать президентом России»
21:18
Навальный превращает Путина в Лукашенко
21:16
Samsung скоро выпустит среднебюджетный Galaxy A72 — новинка появилась на российском сайте компании
21:15
Больше 1 млн умных счётчиков электроэнергии рискуют оказаться вне закона в России и потребуют замены
21:14
Результаты превзошли ожидания: независимые эксперты протестировали аккумулятор AirPods Max
21:09
Власти Москвы назвали самые востребованные вакансии в столице
21:08
Газпром продал на торгах Пик отель в Красной поляне за 1,1 млрд руб.
21:07
Генсек ООН заявил о худшем экономическом кризисе за столетие
21:05
Захарова: Россия направит США ноту из-за распространения фейков их интернет-гигантами
21:04
Путин обсудил с президентом Мексики поставки российской вакцины от коронавируса
21:03
Патрушев обсудил с помощником Байдена продление СНВ-3
21:01
Вакцинацию против коронавируса начали на российской авиабазе Хмеймим в Сирии
20:51
Украина опасается российского вторжения со стороны Крыма
20:50
Украинские моряки провели всеобщий протест против коррупции в отрасли
20:49
Послы G7 предоставили Украине «дорожную карту» судебной и антикоррупционной реформ
20:48
Кулеба объявил, когда Украина откажется от энергосистем России и Белоруссии
20:46
«Коммунисты России» считают нужным помочь Шотландии обрести независимость
20:45
Симферополь побил прошлогодний рекорд по сбору елей в полезной акции «Елковорот»
20:42
Новости сегодня, 25 января: Путин о COVID-19 и "дворце", праздник Зеленского во время протестов
20:41
Либералам оказывалась поддержка извне – митинги за Навального продвигали не только боты
20:41
Аналитик объяснил выгоду для России от строительства АЭС в Белоруссии
20:40
Ветеран ЛНР сообщил подробности вопиющих обстрелов Донбасса со стороны ВСУ
20:38
Instagram ограничил доступ к видео жены Пескова: беспорядки глазами Навки
20:37
Владимир Маски: Хроники Донбасса. Война — это сон разума
20:29
"Выздоровление" экономики поспособствует укреплению рубля в 2021 году
20:28
«Вагнер. Время героев» - появилась новая часть комикса
20:28
Массовая вакцинация в РФ позволит снять ограничения по COVID-19 в марте 2021 года
20:27
Действия Украины в ПАСЕ угрожают отношениям России и Европы
20:22
Реакция естественна. Эксперт о планах ограничить перевод денег за рубеж
20:21
Абрау-Дюрсо прокомментировала слова Путина о работе с ними
Все новости

Архив публикаций

«    Январь 2021    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031


Мировое обозрение » В мире » Любимый многими продукт оказался опасен для здоровья

Любимый многими продукт оказался опасен для здоровья


Так ли полезна любимая многими с детства овсяная каша? Как говорят диетологи, в некоторых случаях этот продукт может навредить, пишет EatThis!

К примеру, если добавлять в кашу сахар или другие сладкие продукты, то в конечном итоге это не только снижает питательную ценность каши, но может привести к набору веса и потере мышечной массы. Овсянка долго сохраняет чувство сытости, а способность тела сигнализировать о том, что нужно перекусить, теряется. Кроме того нарушаются когнитивные функции, снижается бдительность и острота памяти.

Еще овсяная каша может вызвать вздутие живота из-за большого количества содержащейся в ней клетчатки, усвоение которой в большом количестве может нарушить процесс пищеварения.

Полностью отказываться от овсянки диетологи не советуют, но предлагают не злоупотреблять этим продуктом, а также воздерживаться от сахара, сладких топингов и масла, которые лучше заменить свежими ягодами, фруктами или одной ложкой орехов.




Опубликовано: Мировое обозрение     Источник

Подпишись:




Вам может быть интересно:


Напишите ваш комментарий к статье:

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Новости партнеров

Наверх