Лента новостей

14:40
Научный обозреватель развеял опасения о столкновении китайской ракеты с Землей
14:39
Глава РСМД назвал страны, в которых Байден не станет встречаться с Путиным
14:37
Где остановится Путин после Белоруссии и Украины?
14:36
Эксперт: Рубль, как и раньше, не реагирует на дорожающую нефть
14:28
Dagens Nyheter (Швеция): Путину выгодно винить во всем Запад — пока это еще работает
14:23
Всемирный конгресс вакцин признал американскую Moderna лучшей вакциной от COVID-19. Спутник V вошел в шорт-лист
14:22
Экологи обвинили принца Лихтенштейна в намеренном убийстве самого крупного медведя в Европе
14:20
Займы, гранты и кредиты позволяют Западу контролировать Украину
14:19
Данные по запасам бензина в США уронили стоимость нефти
14:18
Золото вновь растет в цене из-за слабых данных по макроэкономике США
14:17
Доклад Центробанка поддержал курс рубля
14:13
Die Welt (Германия): «У наших позиций лежат тысячи мертвых русских»
14:09
Инвестиционная девелоперская компания купила склады вблизи Петербурга
14:08
Создание торгпредства России в Германии стало знаковым для Европы
14:06
Украина не поддалась на провокации со стороны России, заявил Блинкен
14:05
В Приднестровье началась вакцинация от коронавируса Спутником V
14:04
Турция и Германия выступили за вывод иностранных боевиков из Ливии
14:03
Зеленский на встрече с Блинкеном рассказал про вездесущих русских
13:56
Возвращение Нуланд
13:55
Об «активистах» и «террористах»
13:46
Депутат назвал сложности при начислении 10 тысяч на детей
13:44
Росгвардейцы раздали георгиевские ленточки и устроили парады для ветеранов
13:43
«Похоже на войну»: Франция и Британия бряцают оружием вокруг острова Джерси
13:42
Госсекретарь США прибыл в Киев, чтобы подтвердить интерес к войне на Донбассе
13:34
МИД РФ заявил, что не оставит без ответа антироссийские выпады Запада
13:33
Президент Украины озвучил темы, которые обсудил с госсекретарем США
13:32
Картинки о вреде курения будут занимать 75% площади пачки сигарет
13:26
Огненный хаос: террористы избрали новую тактику
13:24
Униженная российским флотом Британия направляет в Черное море 3 боевых корабля
13:14
Пользователям Windows 10 предложили решение для исправления ошибок Defender
12:59
G7 высказалась за укрепление совместных усилий в противостоянии Москве
12:58
Крупнейшие за 25 лет военные учения США в Европе начались в Эстонии
12:56
США провели неудачные испытания баллистической ракеты
12:55
В США оценили новую атомную подлодку «Казань» фразой «вооружена до зубов»
12:54
Прототип марсианского корабля Илона Маска успешно приземлился после испытаний
12:51
В США заявили о серьезной нагрузке на авиацию из-за российских Ту-95
12:50
Лавров оценил скандальные речи российских политиков о Казахстане
12:49
SpaceX показала первую успешную посадку прототипа космического корабля Starship
12:48
Глава МИД Украины дал добро на встречу Байдена и Путина
12:48
Гибель бригады: предательство или скудоумие?
12:47
В Эстонии стартовали крупнейшие за 25 лет учения с участием военных США
12:42
В Сети потребовали возобновить выдачу россиянам всех неиммиграционных виз в США
12:41
Госсекретарь: США готовы отвечать на агрессивные действия России
12:40
Цена нефтяной корзины ОПЕК снова подскочила
12:37
Глава AMD Лиза Су анонсирует новые продукты на выставке COMPUTEX 2021
Все новости

Архив публикаций



Мировое обозрение»Аналитика»Диетолог Королева рассказала, как сделать салат оливье полезным

Диетолог Королева рассказала, как сделать салат оливье полезным


Диетолог Королева рассказала, как сделать салат оливье полезным

Москва, 28 декабря. Салат оливье является атрибутом новогоднего стола. Однако классический рецепт традиционного салата является вредным.  Рецепт полезного оливье, рассказала врач-диетолог Маргарита Королева в ходе пресс-конференции Медиагруппы «Патриот» и ФАН.  

«Оливье готовят в каждой семье. Это традиция, которая создает праздничную атмосферу», — рассказала Маргарита Королева.

Врач-диетолог подчеркнула,  главной ценностью является наше здоровье. 

«Мы не знаем, что день грядущий нам готовит, поэтому высокий иммунитет нужен каждому. Можно предложить здоровую альтернативу салату оливье. Например, вместо картофеля можно добавить топинамбур, который нужно слегка отварить и добавить в салат. Топинамбур — это волокнистый продукт, напоминающий по вкусу картофель. Этот овощ очень полезен для здоровья, для поддержания всех метаболических процессов — углеводного, жирового и так далее. Также топинамбур содержит инулин и просто хорошо «читается» в салате оливье», — сообщила эксперт. 

Наряду с этим, Маргарита Королева рекомендовала заменить колбасу отварным мясом птицы, которое необходимо мелко нарезать, добавив небольшое количество специй. А для уменьшения  избытка соли и консервантов, содержащихся в майонезе промышленного производства, врач-диетолог посоветовала заправлять салат домашним майонезом. По словам специалиста, в интернете есть масса полезных рецептов майонеза. 

«Вместо консервированного горошка, который не рекомендован  людям  с нарушенным углеводным обменом и проблемами желудочно-кишечного тракта, можно взять замороженный горошек. Далее добавляем морковь», — подытожила Маргарита Королева.

В итоге получается чудесный салат оливье, который, по словам эксперта, не будет уступать классическому варианту новогоднего блюда.


Автор: Сергей Петров


Опубликовано: Мировое обозрение     Источник

Подпишись:




Вам может быть интересно:


Напишите ваш комментарий к статье:

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Новости партнеров

Наверх