Лента новостей

14:19
«Разрушитель России». Кем видят Навального наши враги
14:12
Журналист Welt: ЕС не рад всезнайству Германии и Франции в вопросе прививочных паспортов
14:09
Вслед за эконом-картошкой появятся бюджетные огурцы
14:07
Западные дипломаты высказались о задержаниях участников несанкционированных митингов в России
14:05
Дети, да не дети! Зверята Навального творили ужасное
13:58
Николай Азаров усомнился в патриотизме Тихановской
13:57
Европарламент требует пересмотреть законность слияния WhatsApp и Facebook
13:56
Предложение Порошенко по "осаде" Кремля рассмешило россиян
13:48
Европа предпринимает шаги, грозящие господству доллара
13:39
Фитнес-браслет Xiaomi Mi Band 6 будет следить за уровнем кислорода в крови
13:35
«Проект Навальный» умирает. Александр Роджерс
13:24
На Украине посчитали ошибкой отказ от кредитования за счет России
13:22
На Украине отменяют карантин, но Киев по-прежнему не готов к худшему сценарию
13:21
Удивительное спасение: в Китае через 14 дней после взрыва из шахты достали живых горняков
13:18
Apple признала, что iPhone 12 и MagSafe могут влиять на работу имплантируемых медицинских устройств
13:17
В базе данных Geekbench впервые отметился шестиядерный Intel Core i5-11500
13:12
Президент Мексики сообщил, что США выделят $4 млрд трем странам Центральной Америки
13:11
Инвесторы из Абхазии завершают в Крыму строительство завода по производству рыбной муки
13:10
Льготы для дальневосточников коснутся более 20 популярных авиамаршрутов
13:08
МИД РФ призвал США перестать вмешиваться во внутренние дела России
13:05
Можно ли ездить на зимней и летней резине одновременно
13:04
Как устроен летающий скейтборд
13:03
Как утопили «Летучего голландца»
12:54
Креминь: украинский язык может стать официальным в ЕС
12:53
В Германии озаботились санкциями против «Северного потока»
12:52
В Ровно разбили окна в офисе «Евросолидарности»
12:50
Мордовию и Нижегородскую область свяжут туристический маршрут и новая дорога
12:49
ФБК накануне и в ходе беспорядков получил около 6,5 млн рублей в биткоинах
12:46
Германия приготовила козырь для запуска "Северного потока — 2" на полную мощность
12:44
Венгрия считает лицемерием призывы ЕС к новым санкциям против России
12:37
Четыре части пазла: подоплёка беспорядков 23 января
12:35
Отказ от единой энергосистемы с РФ и Белоруссией грозит Киеву дорогим импортом
12:30
В регионы направят 4,7 млрд рублей для поддержки мукомолов и хлебопеков
12:28
У берегов Новой Зеландии зафиксировали сильное землетрясение
12:27
На грани принятия. Во Франции раздумывают на третьим локдауном – СМИ
12:26
Глава генштаба Испании подал в отставку из-за скандала с вакцинацией
12:25
Эксперт оценил ответ МИД на освещение посольством США незаконных акций
12:18
Тарифный майдан против Зеленского
12:16
Мнения Украинские бандиты легализуют оружие
12:12
Fox: борьба американских демократов с внутренним терроризмом встревожила правозащитников
12:08
Республиканцы и демократы договорились по импичменту: что теряет Трамп
12:01
Турция построила свой первый фрегат
11:58
Деркач раскрыл происхождение записи разговора Байдена и Порошенко
11:57
На Украине пожаловались на нарушение закона о госязыке
11:56
Депутат ВР рассказал о нежелании Киева заниматься передачей удерживаемых лиц
Все новости

Архив публикаций

«    Январь 2021    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031


Мировое обозрение » Армия России » Как обуздать страх: 3 способа от бойцов спецназа

Как обуздать страх: 3 способа от бойцов спецназа


Отличительной чертой российских бойцов спецназа американцы называют спокойствие. Они бесстрашны, словно камикадзе. Но у этого спокойствия есть специальная методика, которую можно освоить, приложив некоторые усилия.

Способов для достижения абсолютного спокойствия несколько. Назовем три и остановимся. Метод первый — альтернативный. Суть его в том, чтобы отвлечься от опасности и вспомнить что-то хорошее, эмоционально окрашенное. Говорят, помогает. Волю надо, конечно, использовать.

 

Второй метод подходит даже штатским — считать до десяти. Спецназовцы его дополняют тем, что непременно визуализируют цифры, отправляют их в небо, вешают на елочку, растворяют в воде.

Третий способ забыть про страх — дать себе физическую нагрузку. Сжать кулак, повращать пальцем, пощелкать ручкой — все, что только можно выполнить прямо сейчас.

Самые простые способы вы теперь знаете. А еще есть изощренные и более действенные. Вот за ними добро пожаловать на канал NewSoldat. 


Артем Кузнецов


Опубликовано: NewSoldat     Источник

Подпишись:




Вам может быть интересно:


Напишите ваш комментарий к статье:

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Новости партнеров

Наверх