Жара до 37 градусов и дождь с грозой ожидаются в мегаполисах Казахстана

Синоптики предупреждают: суббота, 29 июля, принесет жителям Казахстана серьезный контраст погодных условий. Если на юге страны ожидается аномальная жара, то столицу накроет грозовой фронт. Специалисты национальной гидрометеорологической службы уже распространили штормовое предупреждение, акцентируя внимание на потенциальной опасности как для здоровья, так и для инфраструктуры.

Астана под ударом стихии: дожди и грозы

В столице республики 29 июля прогнозируется сложная метеообстановка. Ожидаются ливневые дожди, сопровождаемые грозовой активностью. Дневная температура воздуха составит от +30 до +32 градусов Цельсия. Однако основную угрозу представляет ветер: его скорость ночью достигнет 3-8 метров в секунду, днем усилится до 9-14 метров, а во время грозы порывы могут достигать 15-20 метров в секунду. Такие условия способны привести к падению деревьев и повреждению слабо укрепленных конструкций.

Южные мегаполисы: пик жары и рекомендации врачей

Совершенно иная картина ожидается в Алматы и Шымкенте. В южной столице синоптики обещают переменную облачность без осадков. Столбики термометров поднимутся до отметки +32…+34 градуса. В Шымкенте жара будет еще более интенсивной — воздух прогреется до +35…+37 градусов, при этом ветер усилится до 8-13 метров в секунду, что лишь добавит дискомфорта, не принося долгожданной прохлады.

Правила безопасности в экстремальных условиях

В связи с разнонаправленными погодными угрозами спасательные службы опубликовали свод обязательных правил. Эти меры направлены на минимизацию рисков как от грозы, так и от теплового удара. Особое внимание уделяется поведению в городской среде и на природе.

• При грозе в здании: Специалисты рекомендуют держаться подальше от электропроводки и антенн. Окна должны быть закрыты, а все электроприборы — выключены из сети. Категорически не рекомендуется касаться металлических предметов.
• Для автомобилистов: Если гроза застала в пути, не следует покидать салон автомобиля. Необходимо закрыть окна, опустить антенну радио и прекратить движение. Лучше переждать непогоду на обочине, вдали от высоких деревьев и металлических конструкций.
• Поведение на открытой местности: В зоне грозы запрещается бежать или суетиться. Рекомендуется снять металлические украшения и держаться подальше от линий электропередач, одиноких деревьев и металлических оград.

Как уберечься от аномальной жары

Для регионов, где ожидается зной, медики советуют кардинально изменить режим дня. Основная задача — избежать обезвоживания и перегрева.

• Водный баланс: В сутки необходимо выпивать не менее 1,5-3 литров жидкости, отдавая предпочтение чистой воде.
• Физическая активность: В пик жары (с 12:00 до 16:00) любые нагрузки и физическая работа должны быть исключены.
• Микроклимат в помещении: Окна в дневное время лучше держать закрытыми и занавешенными светлыми шторами, чтобы нагретый воздух не проникал внутрь.
• Гардероб: Носить следует одежду светлых тонов из натуральных тканей (хлопок, лен). Наличие головного убора обязательно. Особый контроль необходимо обеспечить за детьми, которые наиболее подвержены тепловому удару.

Напомним, что в предыдущие дни температура в ряде регионов уже превышала климатическую норму. Медики фиксируют рост обращений с симптомами перегрева. Нынешний прогноз усугубляется тем, что резкая смена погоды в столице и зной на юге создают повышенную нагрузку на сердечно-сосудистую систему, особенно у метеозависимых людей и пожилых граждан. Игнорирование рекомендаций специалистов может привести к серьезным последствиям для здоровья, вплоть до госпитализации.