В понедельник, 31 июля, в Алматы ожидается гроза, а в Шымкенте и Астане - сильная жара. Актуальный прогноз погоды опубликован на сайте госметеослужбы "Казгидромет".
Согласно прогнозу синоптиков, в Алматы неделя начнется с грозы - в южной столице ожидаются осадки и усиление ветра до 13 метров в секунду. Пир этом днем температура воздуха составит плюс 34-36 градусов, ночью - плюс 21-23 градуса.
В Астане сегодня день пройдет без осадков, днем в столице прогнозируют плюс 29-31 градус, ночью - плюс 17-19 градусов. Скорость ветра составит 3-8 м/с.
Жителей Шымкента предупреждают о сильной жаре - в третьем мегаполисе ожидается плюс 38-40 градусов днем и плюс 22-24 градуса ночью. Скорость ветра составит 8-13 м/с.
Ранее в ДЧС Алматы рекомендовали придерживаться следующих основных мер безопасности при сильной жаре:
- используйте закрытую одежду и солнцезащитные кремы;
- не употребляйте алкоголь – в жару его действие на организм многократно усиливается;
- старайтесь употреблять как можно больше жидкости (охлажденная вода, минеральная вода);
- снизьте физические нагрузки – сильная нагрузка в жару увеличивает теплообмен, что может привести к обезвоживанию организма;
- следует по возможности ограничить длительные поездки на автомобиле, если такой возможности нет, будьте максимально внимательными на дороге, так как во время жары может ухудшиться самочувствие, произойти рассеивание внимания и снижение реакции;
- не оставляйте детей в салоне стоящего автомобиля даже на непродолжительное время, в условиях жары это может привести к обморочному состоянию ребенка.
"Старайтесь как можно меньше находиться под прямыми солнечными лучами. Помните, что с 12:00 до 16:00 солнце наиболее активно", – подчеркивали специалисты.
Кристина Кривцанова
Читайте нас: