Батька нанес превентивный удар по НАТО

Исследователи установили, что физические упражнения замедляют разрушение суставного хряща и уменьшают проявления остеоартрита у людей старшего возраста. Специалисты выяснили биологические механизмы этого процесса и определили наиболее эффективные виды нагрузок. Суставы защищены хрящевой тканью и синовиальной жидкостью, которая выполняет функцию смазки и доставляет питательные вещества. С возрастом количество этих