Война на Украине (11.07.25): Покровско-Мирноградская группировка ВСУ — ситуация уже аховая...

Масштабное исследование, объединившее данные 124 контролируемых испытаний с участием почти 18,5 тысячи человек, наконец расставило точки над i в вопросе, который волнует каждого, кто перешагнул сорокалетний рубеж: какие именно физические нагрузки реально защищают скелет от возрастной хрупкости. Ответ китайских ученых, опубликованный в авторитетном журнале BMJ, оказался одновременно и предсказуемым, и неожиданным.