Магия новогодних запахов: почему ароматы мандаринов, хвои и корицы действительно делают нас счастливее

Запах мандаринов,«смешанный» с запахами хвои и пряностей, для миллионов людей означает одно —Новый год уже рядом. Эти ароматы словно запускают некий внутреннийпереключатель радости, обещая уют и предвкушение праздника. И это не просто эффектсамовнушения. Современная наука подтверждает, что «новогодние запахи» напрямуювоздействуют на мозг, вызывают положительные эмоции и даже понижают уровеньстресса.

Обоняние — «транспортировщик»этих «праздничных» запахов в мозг человека. В отличие от зрения или слуха,сигналы от запахов практически без «фильтрации» попадают в лимбическую системумозга, которая отвечает за эмоции, память и чувство безопасности. Именнопоэтому трио этих новогодних ароматов способно мгновенно вернуть человека всчастливые воспоминания из детства или вызвать положительные эмоции даже безединого слова или действия.

Нейробиологиобъясняют этот эффект «счастья» от запахов прямой связью обонятельныхрецепторов с гиппокампом и миндалевидным телом — зонами мозга, отвечающими за воспоминанияи эмоциональные реакции. По этой причине запахи часто вызывают у человека даже болеесильные, яркие и живые воспоминания, чем фотографии или музыка. Ученые называютэто явление эффектом (феноменом) Пруста, при котором определенные запахипробуждают давно забытые эмоциональные сцены и воспоминания из прошлого.

Мандарины

Ароматмандаринов считается одним из самых мощных эмоциональных триггеров зимнихпраздников. Цитрусовые запахи содержат летучие соединения, которые активируютзоны мозга, связанные с бодростью и позитивными эмоциями. Исследования вобласти ароматерапии показывают, что цитрусовые ароматы способны снижатьтревожность, уменьшать усталость и улучшать общее настроение. Именно поэтомузапах мандарина воспринимается как свежий, радостный и «солнечный», особенно в «темное»зимнее время, когда световой день короток.

Хвоя

В «запахе»ели, сосны или пихты присутствуют природные терпены и фитонциды. Это вещества,которые растения используют для защиты, а человеком они воспринимаются как успокаивающий и «чистый»аромат. Научные работы, посвященные эффекту от нахождения или длительной прогулкичеловека в хвойных лесах, доказывают факт снижения у «гуляющего» уровня гормонастресса кортизола и улучшения его общего эмоционального состояния. Даже вдомашних условиях аромат хвои может вызывать схожие реакции, создавая ощущениепокоя и защищенности.

Корица

Ароматкорицы дополняет эту новогоднюю триаду запахов своим «теплом» за счет одного изкомпонентов корицы — циннамальдегида. Это органическое соединение обладаетхарактерным «пряным» запахом, который ассоциируется с выпечкой, домашним уютоми заботой. Теплый пряный ароматы корицы активирует участки мозга, «ответственные»за создание ощущения комфорта и безопасности. В холодное время года такиезапахи особенно важны, поскольку помогают человеческой психике компенсироватьнехватку солнечного света и тепла.

Память

Однако делоне только в химии и физиологии. Огромную роль в интерпретации этих «праздничных»ароматов мозгом человека играет «культурная» память. Для жителей России и странСНГ мандарины, елка и сдоба с корицей десятилетиями были неотъемлемой частью наступленияНового года. Мозг «записал» эти запахи как символ праздника, душевных семейных застолий,радости и спокойствия. Со временем триада этих ароматов стала «якорем», которыйавтоматически запускает положительные эмоции.

Психологиотмечают, что регулярно повторяющиеся позитивные ассоциации с этими ароматами усиливаютэффект «счастья». Раз за разом каждый Новый год закрепляет связь между запахамии радостью, делая реакцию мозга на эти запахи все более быстрой и сильной. Витоге человеку достаточно одного вдоха, чтобы почувствовать предвкушениепраздника.

Новогодняямагия запахов — это пример того, как биология, психология и традиции «работают»вместе. Ароматы мандаринов, хвои и корицы действительно способны положительно влиять нанастроение, снижать стресс и создавать ощущение счастья. Именно поэтому насамом деле новогодний праздник у нас в душе начинается не с боя курантов, а с «новогодних запахов»,которыми наполняется дом задолго до наступления полуночи.