Эти супернапитки помогают перезарядить ваше здоровье – от потери веса до улучшения качества сексуальной жизни.
Кейти Дочерти (Katy Docherty)
Забудьте о суперфудах, пришло время обратить внимание на то, что вы пьете.
Недавно ученые обнаружили, что чай – это "супернапиток", который помогает лечить целый ряд заболеваний.
Чашка чая помогает бороться с раком, сердечными заболеваниями и снижает риск развития деменции, о чем сообщает организация US Tea Council.
Доктор Тейлор Уоллес (Taylor Wallace) из этой организации сказал следующее: "Люди могут с легкостью добавить этот полезный напиток в свой рацион, создав таким образом основу для более здоровой и долгой жизни".
Ранее в этом году ученые из Бирмингемского университета сообщили, что какао может сделать вас умнее.
Поэтому ставьте чайник греться и готовьтесь узнать, какие еще супернапитки помогут вам улучшить ваше здоровье.
Горячее какао делает вас умнее
Как утверждают ученые, горячий шоколад может сделать вас звездой паб-квизов.
В какао содержится большое количество флавоноидов, которые способствуют насыщению тканей мозга кислородом.
Какао повышает вашу способность думать и выполнять различные задачи, о чем сообщают специалисты из Бирмингемского университета.
Однако, чтобы какао работало, напиток должен быть свежесваренным и горячим, поэтому постарайтесь отказаться от его растворимой альтернативы.
Кофе снижает риск развития диабета
Кофе не только заставляет вас просыпаться по утром и заряжает энергией.
Он также способен снижать риск развития диабета второго типа, на чем настаивают специалисты из Гарвардского университета.
Согласно результатам их исследования, у людей, которые пили по одной дополнительной чашке кофе в день, вероятность развития диабета второго типа была на 11% ниже.
Однако, предупреждают ученые, если вы уже страдаете этим заболеванием, кофе может оказывать противоположное воздействие, усугубляя ситуацию.
Красное вино смягчает симптомы эндометриоза
Насыщенное красное вино очень хорошо помогает снимать боли, которые возникают при эндометриозе.
Шкурки темного винограда, которые используются в процессе производства красного вина, содержат вещество под названием ресвератрол.
Это вещество растительного происхождения помогает уменьшать воспаление и, соответственно, боли внизу живота.
Однако есть ряд исследований, согласно которым чрезмерное употребление алкоголя может обернуться развитием рака груди.
Виски полезно для сердца
Глоток виски может не только согреть вас, но и снизить вероятность развития инфаркта.
Согласно результатам исследования, которое провели специалисты из центра по изучению продуктов питания Rowett Research Institute, расположенного в Абердине, небольшая порция виски на самом деле приносит пользу вашему сердцу.
В односолодовом виски содержится наибольшее количество антиоксидантов, которые препятствуют образованию бляшек на стенках кровеносных сосудов.
Однако эксперты предупреждают, что в неделю необходимо употреблять не более семи небольших порций виски.
Кола способствует хорошему пищеварению
У вас болит живот? Глоток колы может вам помочь.
Ученые используют кока-колу в лечении такого болезненного состояния, как желудочный фитобезоар, о чем сообщается в докладе, опубликованном в журнале Alimentary Pharmacology and Therapeutics.
Причиной этого состояния становится непроходимость в желудочно-кишечном тракте, которая, если ее не лечить, может обернуться хирургическим вмешательством.
Но результаты исследований показывают, что в 90% случаев кола прекрасно справляется с этой задачей, устраняя непроходимость.
Арбузный сок улучшает вашу сексуальную жизнь
Если вы хотите доставить девушке удовольствие, вам, возможно, стоит выпить немного арбузного сока.
В нем содержится вещество под названием L-цитруллин, которое усиливает эрекцию.
Эта аминокислота превращается в окись азота, которая в свою очередь улучшает кровоснабжение всех органов. В результате ваша мужественность становится… тверже.
Вода помогает худеть
Конечно, вряд ли это станет для кого-то открытием, но вода – это самый полезный напиток.
Вода помогает вам сжигать на треть больше калорий в час, о чем свидетельствуют результаты одного исследования 2009 года.
Согласно этому исследованию, проводившемуся в Калифорнии, женщины, которые выпивали дополнительный литр воды в сутки, сумели похудеть на 2 килограмма в течение года, не внося никаких иных изменений в свои рационы питания.
Вишневый сок укрепляет память
Стакан вишневого сока в день поможет сохранить здоровье вашего мозга до глубокой старости.
Результаты исследования, проведенного учеными из Университета Делавэра, показали, что в группе добровольцев в возрасте от 65 до 73 лет, которые выпивали по стакану вишневого сока каждый день в течение 12 недель, наблюдались существеннее улучшения.
Участники эксперимента проходили тесты на запоминание, и те, кто пил сок, продемонстрировали более высокие результаты по сравнению с теми, кто попал в группу плацебо.
Водка предотвращает образование тромбов
Водка – это не только антисептик, но и хорошее средство для улучшения кровотока.
Рюмка водки способствует улучшению циркуляции крови, что в свою очередь служит профилактикой образования тромбов.
Кроме того, водка способствует снижению уровня холестерина.
Но чрезмерное употребление алкоголя также может привести к жировому гепатозу печени, поэтому старайтесь соблюдать меру.
Боврил полезен при беременности
Скорее всего, вам не захочется пить его во время беременности, но Боврил (густая мясная вытяжка) содержит массу полезных веществ, необходимых женщинам в положении.
Всего в одной порции этого напитка содержится пятая часть рекомендуемой суточной нормы фолиевой кислоты.
Национальная служба здравоохранения рекомендует беременным женщинам принимать 400 микрограммов фолиевой кислоты в сутки в целях профилактики пороков развития у плода.
Опубликовано: Мировое обозрение Источник
Подпишись: