Классификация людей на «сов» и «жаворонков» устарела — ученые выявили пять биологических профилей сна

Новое масштабное исследование, проведенное нейробиологами из Университета Макгилла (Канада), ставит под сомнение традиционное бинарное разделение людей на «жаворонков» и «сов». Согласно данным, опубликованным в журнале Nature Communications, человеческие хронотипы представляют собой более сложный спектр, состоящий как минимум из пяти различных биологических подтипов, каждый из которых имеет уникальные корреляции с психическим здоровьем и когнитивными способностями.

Авторы научной работы применили технологии искусственного интеллекта для анализа данных 27030 участников британского биобанка UK Biobank. Нейробиологи объединили три модальности нейровизуализации — объем серого вещества, целостность белого вещества и функциональную связность мозга — с 977 поведенческими характеристиками, около 1500 диагнозами и более 6000 назначениями лекарственных препаратов.

Анализ выявил три подтипа «сов» и два подтипа «жаворонков», которые радикально различаются по клиническим профилям. Один из «вечерних» подтипов продемонстрировал высокие показатели в когнитивных тестах, особенно в областях исполнительных функций и памяти, однако параллельно показал трудности с эмоциональной регуляцией. Второй подтип характеризовался склонностью к рискованному поведению и повышенными маркерами сердечно-сосудистой уязвимости. Третий «совиный» подтип объединял повышенные показатели депрессии, табакокурения и кардиоваскулярного риска.

Полученные данные валидированы на независимой выборке из 10550 детей в рамках американского исследования ABCD Study. Сравнительный анализ продемонстрировал инверсию возрастного распределения между когортами и репликацию гендерно-специфичных мозговых паттернов.

«Вместо вопроса о том, подвержены ли риску все совы, правильнее спрашивать, какие именно подтипы сов уязвимы и почему», — говорит Ле Чжоу, аспирант программы интегративной нейробиологии Университета Макгилла.

Профессор Данило Бздок, возглавляющий проект со стороны кафедры биомедицинской инженерии Университета Макгилла, указал на ключевой момент исследования: принадлежность к конкретному подтипу формируется не просто привычкой ложиться спать в определенный час, а представляет собой результат многоуровневого процесса, в котором переплетаются наследственная предрасположенность, условия окружающей среды и накопленный жизненный опыт человека.

Данное открытие объясняет противоречивость предыдущих исследований, которые связывали поздние хронотипы с неблагоприятными последствиями для здоровья. Ученые предполагают, что стандартизированные рекомендации по гигиене сна и графикам работы не учитывают биологическую гетерогенность популяции. Персонализированные подходы к медицине сна, учитывающие подтипы хронотипов, могут оптимизировать эффективность лечения в области психического здоровья, профилактики сердечно-сосудистых заболеваний и когнитивной функции.

Исследовательская группа сейчас готовится к следующему этапу своей работы: анализу генетических данных для определения, имеют ли подтипы хронотипов врожденные биологические основы.

Источник:academicjobs.com