От жёлтых стендов до белой мебели: эксперт — о воздействии цвета на мозг и об интерьере для продуктивной учёбы

— Весна — непростой сезон для студентов и старшеклассников, время интенсивной подготовки к экзаменам. При этом известно, что окружающая человека цветовая гамма может влиять на психику. Какие цвета успокаивают и настраивают на учебный и рабочий лад?

— Да, правильная организация пространства и особенно его цветовое решение могут значительно улучшить психологическое самочувствие студентов. Так, согласно некоторым научным исследованиям, жёлтый цвет повышает чувство спокойствия, радости и мотивации. Это объясняется тем, что он стимулирует выработку серотонина в мозге — гормона, отвечающего за хорошее настроение.

Белый цвет также способен вызвать чувство радости, повысить мотивацию и энтузиазм, создавая ощущение порядка и чистоты, что помогает сосредоточиться.

Зато синий цвет, который часто ошибочно считается успокаивающим, на деле может подавлять мотивацию и энергию, создавая среду с недостаточной стимуляцией. В некоторых вузах есть аудитории, оформленные в холодных сине-голубых тонах, — там студенты чаще испытывают сонливость и апатию, особенно во время длинных лекций. Это наблюдение согласуется с многолетним опытом специалистов в области дизайна образовательных пространств.

• РИА Новости
• © Сергей Пятаков

 — А что касается сочетаний разных цветов? Как они влияют на нас?

— Сложные цветовые комбинации в оформлении помещений влияют на наше психологическое состояние, как правило, негативно. Особенно плохо нами воспринимаются схемы с контрастными цветами. Например, сочетания оранжевого с синим или фиолетового с жёлтым.

 — У многих людей есть любимые цвета и сочетания. Полезно ли смотреть на них?

 — Интересно, что цветовые предпочтения далеко не всегда совпадают с тем, что на самом деле полезно для психики. Примерно 42% студентов называют синий своим любимым цветом, но именно он оказывает негативное влияние на мотивацию.

— В какой гамме следует оформлять учебные пространства? Аудитории школ, колледжей, вузов и т. д.?

— Как я упомянула ранее, лучшие цвета для оформления учебных пространств — жёлтый и белый. Можно, к примеру, высаживать растения с цветками такого цвета на территории школ и вузов. В наших условиях это подсолнухи, жёлтые тюльпаны весной, нарциссы, белые ромашки летом. Для круглогодичного эффекта стоит использовать декоративные элементы этих цветов в интерьере — от жёлтых информационных стендов до белой мебели в зонах отдыха.

Также по теме

Дело цвета: учёные выяснили, от чего зависит разница между ценами на картины

Учёные из СПбГУ установили, что картины, исполненные в сложных цветах или монохроме, уступают по стоимости тем полотнам, авторы...

Особенно актуальна проблема цветового решения пространств в осенне-зимний период, когда световой день короткий и в природе преобладают серые тона. В северных регионах России, где зимой световой день составляет всего пять-шесть часов, правильное цветовое решение интерьеров очень важно. В некоторых технических вузах недавно переоформили главные холлы, добавив тёплые жёлтые светильники и светлую мебель, — опросы показали, что студенты стали проводить там больше времени между парами.

— Влияние цвета на психику связано с физическим воздействием волн электромагнитной энергии или больше с культурными установками?

— Влияние цвета на психологическое состояние человека имеет двойственную природу. Согласно недавнему исследованию Университета IPB в Индонезии, жёлтый цвет физиологически стимулирует выработку серотонина в мозге, что объективно улучшает настроение и повышает мотивацию студентов. Это прямое биохимическое воздействие.

Однако нельзя игнорировать и культурный контекст. Как я говорила ранее, многие студенты предпочитают синий цвет, поскольку он ассоциируется с гармонией. Но именно он снижает их работоспособность. Мы наблюдаем подобные эффекты и среди российских студентов в МХПИ. Это классический пример разрыва между культурными предпочтениями и физиологическими реакциями.

В практике дизайна образовательных пространств мы учитываем оба фактора — как непосредственное воздействие световых волн определённой длины на нервную систему, так и сформированные социокультурные ассоциации.

— Есть ли возрастные различия в восприятии разных цветов?

— Безусловно, возрастная динамика восприятия цвета — важный аспект в проектировании образовательных пространств. У студентов младших курсов мы наблюдаем повышенную чувствительность к ярким, насыщенным цветам, которые стимулируют их познавательную активность.

К старшим курсам, особенно на магистерских программах, эффективнее работают более сложные цветовые решения, способствующие аналитическому мышлению. В нашем институте мы адаптируем цветовые схемы аудиторий в зависимости от возрастной категории учащихся.

• РИА Новости
• © Александр Кряжев

Интересно, что восприимчивость к синему цвету, который часто подавляет мотивацию, с возрастом усиливается. Поэтому при оформлении аудиторий для старшекурсников мы особенно тщательно дозируем холодные оттенки, компенсируя их жёлтыми акцентами.

— Как влияет на людей чёрный цвет, который часто ассоциируется с премиальными товарами, а также со строгостью и лаконичностью? А серый?

— Чёрный цвет в образовательных пространствах — инструмент, требующий филигранного использования. В нашей практике мы применяем его локально, создавая акценты элегантности и концентрации внимания. Чёрный эффективен в зонах, предназначенных для индивидуальной работы, требующей глубокого погружения, например в исследовательских лабораториях или защитных аудиториях.

Однако обширные чёрные поверхности могут вызывать ощущение психологического давления, что недопустимо в современном образовательном процессе, где мы стремимся стимулировать креативность.

Что касается серого цвета — он проблематичен в условиях российского климата, особенно в северных регионах. Наши исследования показывают, что в осенне-зимний период, когда за окном преобладают серые тона, студенты особенно уязвимы к выгоранию. В такие периоды мы рекомендуем минимизировать использование серого в интерьерах, заменяя его тёплыми оттенками. В тех вузах, где мы внедрили эту практику, студенты демонстрируют более высокие показатели эмоционального благополучия и академической успеваемости.