Удивительная сила написания собственной надгробной речи

Думать о собственной смерти — это чертовски болезненно. Большинство из нас проживают жизнь, отчаянно пытаясь избежать размышлений о своей неизбежной кончине. Мы гонимся за поверхностными кайфами, заглушаем себя выпивкой и запоями Netflix и теряемся в повседневной рутине — все, чтобы избежать столкновения с холодной, суровой правдой, что никто из нас не выберется отсюда живым.

Но что, если вместо того, чтобы бежать от смерти, мы поддадимся ей? Что, если размышления о конце нашего существования на самом деле являются ключом к осмысленной жизни?



Приступайте к хвалебному упражнению. Это просто: представьте, что вы отбросили копыта, и люди, которые знали вас лучше всего, собрались, чтобы почтить вас память. Что бы вы хотели, чтобы они сказали? Какое влияние вы надеялись оказать? Чем бы вы хотели, чтобы вас запомнили?

Потратьте время на написание своей гипотетического панегирика (так называют восхваление усопшего) – дани уважения человеку, которым вы стремитесь стать – это мощный способ обрести ясность в отношении своей жизненной цели. Это заставляет вас отсечь шум и чушь и сосредоточиться на том, что действительно важно для вас. Когда вы знаете, как хотите закончить свою историю, вы можете перепроектировать путь к этому.

Конечно, ваш панегирик будет меняться со временем, по мере того, как вы растете и ваши приоритеты меняются. Но основная суть того, как вы хотите, чтобы вас запомнили, — ценности, которые вы отстаиваете, след, который вы хотите оставить во вселенной, — эти вещи вряд ли кардинально изменятся. Определение своей цели и работа в обратном направлении от идеального конца бесконечно эффективнее, чем бесцельное дрейфование и надежда, что всё само собой получится.

Так что возьмите ручку и бумагу или откройте документ и начните восхвалять себя. Задайте себе важные вопросы: какие принципы вы хотите воплотить? Как вы хотите предстать перед другими? Какое наследие вы надеетесь оставить после себя? Пусть ваши ответы будут вашей путеводной звездой.

И не просто напишите свой панегирик один раз и закройте его навсегда. Установите напоминание, чтобы регулярно перечитывать — еженедельно, ежемесячно, ежегодно, как вам удобно. Пусть это будет живой документ, который вы будете совершенствовать по мере развития.

Помните, это не упражнение в болезненности. Это возможность кристально ясно понять свою цель и спроектировать жизнь, которой вы будете гордиться, когда достигнете конца своего пути. Так что примите свою смертность, напишите свою собственную чертову панегирик и живите на полную катушку своей единственной дикой и драгоценной жизни.



Обсуждаем околополитические темы на моем канале "Гражданин на диване", а интересную и познавательную информацию читаем на канале "Таблетка для головы", подписывайтесь. Кстати, у кого есть доступ до ТикТока подключайтесь к моему политическому каналу - @masterpolit.