Врачи уверены: вместо чая или кофе день надо начинать с томатного сока

Употребление несоленого томатного сока снижает кровяное давление и уровень «плохого» холестерина в организме. Об этом говорится в исследовании ученых кафедры акушерства и гинекологии медицинского и стоматологического университета Токио

В исследовании приняли участие 184 мужчины и 297 женщин. Они должны были потреблять томатный сок в увеличенных количествах. Однако норму потребления испытуемые устанавливали себе сами. До начала и по окончании исследования ученые попросили добровольцев предоставить образцы крови.

Результаты показали, что вследствие употребления томатного сока артериальное давление у 94 участников с нелеченной прегипертонией или гипертонией значительно снизилось. Ученые добавили, что такие полезные эффекты проявлялись как у мужчин, так и у женщин.

Кроме того, томатный сок оказался эффективным в снижении давления и уровня «плохого» холестерина у представителей разных возрастных групп. Это значит, что продукт может использоваться в целях профилактики болезней сердца большинством людей.