Регистрация в соцсетях в раннем возрасте гарантирует депрессию?
Связь между соцсетями и подростковой депрессией давно перестала быть гипотезой, но новое исследование Университета Нового Южного Уэльса заставляет взглянуть на проблему под неожиданным углом. Оказалось, что решающую роль играет не сам факт наличия аккаунта, а возраст, в котором ребенок впервые получил доступ к виртуальному миру. Опрос 365 австралийских подростков от 10 до 15 лет показал: чем раньше началось «цифровое знакомство», тем выше вероятность столкнуться с симптомами тревоги и депрессии. При этом само по себе наличие профиля в соцсети связано с этими симптомами гораздо слабее.
Цифры впечатляют: 70% опрошенных детей активно пользуются соцсетями, у половины уже есть личный аккаунт, а средний возраст первого входа в сеть составил всего 11 лет. Исследователи подчеркивают: отсрочка первого знакомства с виртуальной средой — это не просто мера предосторожности, а возможность обучить ребенка правилам цифровой гигиены и социальной ответственности до того, как он попадет в зону риска. Вопрос лишь в том, как это сделать, когда сами подростки не готовы ждать.
Австралия уже пошла по пути жестких ограничений: в декабре 2025 года в стране вступил в силу официальный запрет на использование соцсетей детьми. Опрос, о котором идет речь, проводился за шесть недель до этого события, и его результаты дают тревожную картину. Только четверть подростков заявили, что покорно удалят приложения. Чуть более трети (34%) планируют сидеть в сетях тайно, без создания аккаунта, а еще 35% открыто признались, что найдут способ обойти любые блокировки. Надеяться на то, что дети просто подождут своего 16-летия, — наивно, и исследователи это прекрасно понимают.
Ведущий автор исследования Анна Билстон уверена: если цель — защитить психику нового поколения, простой блокировкой сайтов не обойтись. Государству нужно думать не только об ограничениях, но и о том, в каком возрасте ребенок вообще получает свой первый цифровой опыт. Однако руководитель исследования Сюзанна Швайцер призывает не спешить с выводами о провале закона. «Как минимум, этот шаг заставил родителей, учителей и самих детей наконец-то открыто поговорить о рисках соцсетей для психики. В поведенческой науке отношение людей к проблеме часто меняется гораздо раньше, чем их реальное поведение. Поэтому судить об успехе закона еще рано», — отмечает она. Ученые продолжат наблюдать за опрошенными подростками в течение следующих 12 месяцев, чтобы зафиксировать, как запрет повлияет на их ментальное здоровье и привычки.
Параллельное исследование, опубликованное в журнале JMIR Mental Health, добавило важный штрих к общей картине. Ученые попросили молодых людей фиксировать, как именно происходят их контакты — онлайн или лично — и какие эмоции они после этого испытывают. Результат предсказуем: встречи лицом к лицу дают гораздо более позитивные ощущения и мощное чувство вовлеченности, которого часто не хватает в переписке. Однако для социально чувствительных и застенчивых ребят онлайн-общение поначалу кажется комфортнее — там есть время подумать над ответом. Но, как подчеркивает Швайцер, в долгосрочной перспективе именно живой контакт способен поддерживать здоровые отношения. Главный вывод исследователей звучит парадоксально: нельзя делить онлайн-активность строго на «полезную» и «вредную». В некоторых случаях интернет-знакомства играют важнейшую роль поддержки, хотя живая беседа в целом остается в приоритете.
Опубликованные данные — лишь первый этап масштабной научной работы. Исследователи намерены детально проследить, как государственный запрет скажется на психике подростков, их привычках и реальной защите от интернет-угроз. Пока же ясно одно: проблема не в самих соцсетях, а в том, когда и как мы впускаем детей в этот мир. И запреты — лишь верхушка айсберга, под которой скрывается необходимость системной работы с цифровой грамотностью и эмоциональным интеллектом нового поколения.
