Россиянам объяснили, сколько заплатят по больничному после увольнения в июне

Уволились и заболели? Не паникуйте. У вас есть 30 дней, чтобы получить деньги от бывшего начальника. Это не лайфхак, а закон. И работает он с одним важным нюансом, о котором молчат в отделах кадров.

Давайте сразу к сути. Правило простое: если вы уволились по собственному желанию, по соглашению сторон или даже под давлением (кроме увольнения «по статье» за прогулы), и в течение 30 календарных дней после этого сломали руку, подхватили грипп или слегли с температурой — вы имеете право на больничный. Бывший работодатель обязан его оплатить (первые три дня), а Социальный фонд — остаток. Но есть подвох.

Как считают деньги? Спойлер: невыгодно

Система расчета — это главный сюрприз для тех, кто привык к «белой» зарплате. Больничный после увольнения считают по среднему заработку за последние два года. Но есть нюанс: независимо от вашего стажа, вы получите только 60% от среднего дневного заработка.

Вот пример от экономиста Игоря Балынина. Человек зарабатывал 78 000 ₽ в 2024 году и 88 000 ₽ в 2025-м. Уволился 15 июня 2026-го, заболел 22 июня. За два года доход — 1,99 млн ₽. Среднедневной заработок — около 2 728 ₽. Но после применения коэффициента 60% получаем всего 1 637 ₽ в день. Если болезнь затянется на две недели, выплата составит 22,9 тыс. ₽. И это до вычета НДФЛ (13%). На руки — около 19 900 ₽.

Для сравнения: если бы вы не увольнялись, при стаже более 8 лет вы получили бы 100% среднего заработка — то есть почти 38 200 ₽. Разница — почти в два раза. Чувствуете разницу?

Личное наблюдение автора: почему это ловушка для «серых» схем

Недавно я заметил странную закономерность. Многие коллеги, уходя с работы, даже не думают о больничном. Мол, «уволился — значит, сам себе хозяин». И это ошибка. Особенно для тех, кто работал в компаниях с «серой» зарплатой. Если вы получали часть денег в конверте, ваш официальный средний заработок за два года будет копеечным. А 60% от копеек — это вообще слезы. Поэтому мой вам совет: перед увольнением проверьте свои отчисления в СФР через «Госуслуги». Если цифры вас пугают, возможно, стоит задержаться на месяц-другой или брать больничный до увольнения, пока стаж еще «работает» на полную.

Что важно запомнить (короткий чек-лист)

• Срок. 30 календарных дней с даты увольнения. День увольнения — первый день отсчета.
• Причина. Только болезнь или травма самого работника. Больничный по уходу за ребенком после увольнения не оплачивается.
• Документы. Придется лично нести больничный лист бывшему работодателю. Электронный больничный он увидит сам, но лучше перестраховаться и позвонить.
• Налог. 13% НДФЛ удержат. Это не «социальная выплата», а обычный облагаемый доход.
• Лимит. Если вы заболели на 31-й день — всё. Право сгорает. Исключение — только если вы встали на учет в центр занятости как безработный.

Резюме от автора

Эта норма — не подарок судьбы, а страховка от внезапного финансового провала. Она не сделает вас богатым, но может спасти от долгов за лекарства. Мое мнение: увольняться без «подушки безопасности» в виде 2-3 месячных зарплат — рискованный шаг. А 60% от зарплаты за две недели — это не деньги, а так, компенсация морального ущерба. Держите это в голове, когда будете писать заявление «по собственному».