«Не тратить электроэнергию впустую»: учёные — о правильной эксплуатации кондиционеров и ошибках проветривания помещений

— Синоптики предупреждают, что уже на следующей неделе в Москве температура может подняться до +30 °C. На фоне надвигающейся жары горожане наверняка массово включат кондиционеры. Какие ошибки при их эксплуатации допускают чаще всего?

Старший преподаватель кафедры «Теплогазоснабжение, вентиляция и водоснабжение, водоотведение» ПНИПУ Антон Логинов:

— Одна из распространённых ошибок — помещение не проветривается, когда работает кондиционер. Воздух кажется свежим, потому что он холодный. Однако, находясь в таком помещении продолжительное время, многие люди могут чувствовать недомогание, головокружение и слабость.

Здесь важно понимать принцип работы устройства. Сплит-система (кондиционер) состоит из двух блоков: внутреннего, который устанавливается в помещении, и наружного — размещается на внешней стене здания. Они соединены между собой трубками, по которым циркулирует хладагент — обычно фреон. Воздух, который внутренний блок забирает из помещения, охлаждается и возвращается обратно. То есть свежий воздух с улицы не поступает — внутри постоянно циркулирует один и тот же воздух.

Из-за того что воздух в комнате не обновляется, в нём становится больше углекислого газа и меньше кислорода. Поэтому важно регулярно проветривать помещение: достаточно открывать окно на 5—10 минут каждый час. При проветривании устройство лучше выключать, а после включать снова, чтобы не тратить электроэнергию впустую.

 Старший научный сотрудник кафедры «Химия и биотехнология» ПНИПУ, кандидат медицинских наук Валерий Литвинов:

— Избыток углекислого газа в крови снижает её кислотно-щелочной баланс, и, чтобы это компенсировать, организм вынужден тратить ресурсы на учащённое дыхание, что приводит к быстрой утомляемости, голоданию тканей и угнетению работы нервной системы. Нехватка кислорода приводит к торможению работы мозга, сонливости, учащению пульса, а в тяжёлых случаях — к потере сознания. Постоянное нахождение в таком помещении снижает иммунитет, ухудшает память и продуктивность, а также увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний из-за хронической нагрузки на компенсаторные системы организма.

 — Многие жалуются, что от кондиционера сохнут кожа и слизистая горла. С чем это связано?

А.Л.:

— При охлаждении воздуха кондиционер одновременно забирает из него влагу. На холодном теплообменнике оседает конденсат, который отводится по специальной трубке в систему канализации, а в комнате остаётся охлажденный, но более сухой воздух.

В.Л.:

— Именно этот сухой воздух даёт неприятные ощущения. Он высушивает слизистые оболочки носа, горла и глаз, снижая их защитную функцию и делая организм более уязвимым для вирусов и бактерий. Кроме того, вызывает шелушение кожи, трещины на губах, может провоцировать приступы кашля, аллергии и обострение астмы из-за постоянного раздражения дыхательных путей.

 — Как понять, что воздух слишком сухой и поддерживать оптимальную влажность в помещении?

А.Л.: 

— Чтобы примерно оценить уровень влажности в помещении, подойдёт простой народный метод: поставьте в комнате стакан с водой, предварительно подержав его несколько часов в холодильнике, и понаблюдайте за его стенками в течение 5—10 минут. Если конденсат быстро высох — воздух сухой, если остался и даже стекает каплями, то всё в норме.

Для поддержания комфортного микроклимата во время работы кондиционера внутри помещения необходимо увеличивать площадь поверхностей, с которых может испаряться вода. Например, можно поставить растения с большими листьями: монстеру, фикус, спатифиллум, папоротник, но не забывать их регулярно поливать.

 — Часто в сильную жару температуру кондиционера понижают до минимума в попытке охладиться. Не опасно ли это?

В.Л.:

— Это действительно может быть опасно для здоровья. Резкий перепад температур — например, когда вы заходите с 30-градусной жары в комнату, охлаждённую до 18 °C, —заставляет сосуды сначала расширяться, чтобы отдать тепло, а затем мгновенно сужаться, чтобы его сохранить. Это создаёт скачок давления, резко повышая нагрузку на сердечно-сосудистую систему, особенно у пожилых людей и тех, кто страдает гипертонией или другими заболеваниями сердца. В результате можно получить спазм, головную боль, головокружение, а в худшем случае — спровоцировать гипертонический криз или даже инсульт.

Поэтому оптимальная разница между уличной и комнатной средами не должна превышать 7—10 °C, чтобы сосуды успевали адаптироваться. При тёплой погоде около 20—25 °C кондиционер лучше всего использовать в режиме вентиляции без охлаждения. Если же на улице жара 26—35 °C, то комфортную и безопасную температуру в помещении следует держать в диапазоне 22—25 °C. Категорически не рекомендуется ставить 16—18 °C при 35 °C за окном — это более чем 15-градусная разница, которая может вызвать описанные выше симптомы. Лучше сначала охладить помещение — например до 20 °C — и затем поднять температуру до комфортной.

— Как часто нужно обслуживать и чистить кондиционеры?

А.Л.:

— С точки зрения воздействия на человека важно наблюдать за состоянием теплообменника и системы отвода конденсата из внутреннего блока. Именно там создаётся благоприятная среда для жизни болезнетворных организмов. В продвинутых моделях также бывают дополнительные системы ионизации воздуха, но и за ними тоже нужно тщательно следить.

Осмотры этих фильтров лучше проводить хотя бы раз в месяц и чистить их по мере загрязнения. А полноценное техническое обслуживание лучше доверить специалистам.

В.Л.:

— Грязные фильтры кондиционера — идеальные рассадники пыли, плесени и грибков. При работе устройства этот «коктейль» вместе с потоком воздуха разносится по всему помещению. А вдыхание такой смеси может вызвать аллергический ринит, дерматит, бронхиальную астму, фарингит и хронический бронхит. Особую опасность представляет бактерия легионелла, которая способна размножаться во влажной среде системы кондиционирования и вызывать тяжёлую пневмонию, которая без своевременного лечения приводит к дыхательной недостаточности.

— Опасно ли сидеть или спать под потоком холодного воздуха? Какие риски это представляет для здоровья?

В.Л.: 

— Долго сидеть или спать прямо напротив обдува нельзя — это вызывает переохлаждение за считаные минуты.

При прямом попадании холодного воздуха на шею возможен спазм глубоких мышц и сосудов, что проявляется как воспаление или невралгия затылочного нерва, при которой невозможно повернуть голову.

Также снижается местный иммунитет слизистых носа и горла, что открывает ворота для вирусов.

У людей с хроническими заболеваниями суставов, такими как артрит и остеохондроз, постоянное переохлаждение может вызвать обострение болей.

А.Л.:

— Чтобы свести к минимуму риски для здоровья, кондиционер нужно правильно расположить. Внутренний блок должен быть установлен на высоте не менее 2 м от пола и ни в коем случае не должен дуть на рабочее место или зону отдыха. Лучше всего направить поток холодного воздуха вверх или горизонтально, чтобы он перемешивался с комнатным, обеспечивая равномерное охлаждение всего помещения.