«Остаётся достаточно тяжёлым»: эксперты — об опасности и заразности гонконгского гриппа

Почему гонконгский грипп вернулся: разбор сезона 2025–2026

В России — очередной подъём ОРВИ. НИИ гриппа имени Смородинцева бьёт тревогу: заболеваемость выше базовой линии и прошлогодних показателей. 80% случаев — вирус А(H3N2), он же гонконгский грипп. Но пугаться не стоит. Разберёмся, чем этот сезон отличается от предыдущего и как защититься без паники.

Гонконгский грипп: старый знакомый с новым лицом

Впервые H3N2 заявил о себе в 1968 году. Тогда пандемия унесла до 4 миллионов жизней. Но с тех пор вирус мутировал, ослаб, и человечество выработало коллективный иммунитет. Сегодня это не монстр, а обычный сезонный штамм. Однако каждые пару лет он возвращается с изменёнными антигенными свойствами. Как пояснил вирусолог Сергей Нетёсов, сейчас циркулируют варианты, отличные от тех, что были два года назад. Иммунитет к ним снизился — отсюда рост числа заболевших.

Личное наблюдение автора: в моей поликлинике очереди к терапевту выросли вдвое за последнюю неделю. Люди жалуются на «внезапную температуру под 40» — классика гонконгского гриппа.

Симптомы: чем H3N2 отличается от простуды

Главная особенность — резкое начало. Вы здоровы, а через пару часов — ломота, озноб, температура 39–40°C. Респираторные симптомы (кашель, насморк) присоединяются только на 2–3 день. Это не уникальный признак — так начинается любой грипп. Но H3N2 часто называют «пятидневным»: острая фаза длится около 5 дней, а потом самочувствие улучшается.

Самостоятельно понять, какой именно вирус вас свалил, невозможно. Для точной диагностики нужен ПЦР-тест на весь спектр респираторных инфекций. В больницах такие берут только при тяжёлом течении. В платных лабораториях — за свой счёт, результат через сутки.

Мнение эксперта: «Самая опасная ошибка — пытаться перенести грипп на ногах. Высокая температура и интоксикация дают нагрузку на сердце и лёгкие. Риск пневмонии возрастает в разы», — комментирует врач-инфекционист Сергей Вознесенский.

Вакцинация: не поздно? И работает ли?

В этом году вакцинные штаммы подобрали неидеально. Учёные признают: эффективность прививки ниже, чем два сезона назад. Но это не значит, что она бесполезна. Вакцина текущего сезона содержит компоненты именно тех подтипов H3N2, которые сейчас циркулируют. Да, она не гарантирует, что вы не заболеете. Но если вы привиты — болезнь пройдёт легче, без осложнений.

Сейчас, в середине декабря, ещё не поздно сделать прививку. Основная волна ожидается к середине января. Иммунитет формируется за 2–3 недели. Значит, у вас есть время защититься. Особенно это важно для групп риска: дети, пожилые, люди с диабетом и хроническими лёгочными заболеваниями.

Коротко: пошаговый план защиты до пика эпидемии

1. Вакцинируйтесь — до конца декабря. Найдите пункт вакцинации в поликлинике или мобильный пункт.
2. Носите маску в транспорте, магазинах и любых людных местах. Она задерживает микрокапли с вирусом.
3. Мойте руки после улицы и перед едой. Обычное мыло смывает вирус с кожи.
4. Проветривайте помещение каждые 2 часа — сухой тёплый воздух идеален для вирусов.
5. Следите за сатурацией (насыщением крови кислородом). Купите пульсоксиметр — он должен быть в аптечке наравне с градусником. Если показатель падает ниже 93% — вызывайте врача.

Лечение: что действительно работает

Специфическая противовирусная терапия существует, но только для гриппа. И только в первые 48 часов от начала симптомов. Назначает её врач. В большинстве случаев лечение — симптоматическое: жаропонижающие (ибупрофен, парацетамол), обильное питьё, постельный режим. Никаких антибиотиков без назначения — они бессильны против вирусов.

Вызывайте скорую, если температура не снижается более 3 дней, сатурация ниже 93, появилась спутанность сознания или признаки обезвоживания (сухость во рту, редкое мочеиспускание).

«В коллективах, где уже есть случаи гриппа, можно использовать химиопрофилактику — противовирусные препараты по инструкции. Но самолечение здесь исключено: схему назначает только врач», — предупреждает инфекционист.

Моё резюме

Гонконгский грипп 2025 года — не повод для паники, но и не повод расслабляться. Он чуть заразнее, чем обычные сезонные штаммы, и даёт более высокую температуру. Вакцина не идеальна, но лучше всего снижает риск тяжёлого течения. Маски, мытьё рук и проветривание — дешёвые и рабочие методы. Не откладывайте вакцинацию: пик эпидемии близко. И да, храните дома пульсоксиметр — это недорогой, но очень полезный прибор.