Звезда «Большого Лебовски» 71-летний Джон Гудман раскрыл секрет похудения на 90 килограммов

Дело в том, что артист всегда отличался крупными габаритами. Но в этот раз известный любитель обильных трапез выглядел, по словам журналистов Daily Mail, «невероятно» и «элегантно» — актер сбросил целых 90 килограммов.

Оказалось, что Гудман еще в 2007 году завязал с алкоголем и нашел личного тренера для занятий спортом. Помимо этого, актер пересмотрел свой рацион питания.

Успешное похудение Гудмана зависело от его средиземноморской диеты. Он ел преимущественно рыбу, овощи, фрукты, оливковое масло и орехи. Помимо этого, артист начал тренироваться шесть дней в неделю, проходя не менее 10 000 шагов на беговой дорожке.

Ранее диетолог Елена Соломатина рассказала, какой напиток улучшит метаболизм и ускорит похудение. Советами специалиста поделилось издание «PrimaMedia».

Обращаем ваше внимание что следующие экстремистские и террористические организации, запрещены в Российской Федерации: «Свидетели Иеговы», Национал-Большевистская партия, «Правый сектор», «Украинская повстанческая армия» (УПА), «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ, ДАИШ), «Джабхат Фатх аш-Шам», «Джабхат ан-Нусра», «Аль-Каида», «УНА-УНСО», «Талибан», «Меджлис крымско-татарского народа», «Мизантропик Дивижн», «Братство» Корчинского, «Тризуб им. Степана Бандеры», «Организация украинских националистов» (ОУН).