Лента новостей

11:36
ВКС РФ в ходе ночной массированной атаки вывели из строя энергообъекты в центральных и западных регионах Украины
11:35
Боеприпасы и БПЛА. Германия анонсировала новый пакет военной помощи Украине
11:28
Чехия хочет отправить посла в Москву. Если Путин не согласится, Россию может ждать месть
11:17
Теракт в «Крокус Сити»: о давних связях Киева с силами международного терроризма
11:05
Arevoir, зеленые: Евросоюз душит сам себя
10:51
Страны ЕС отказались пропускать молдавский детский хор из Белоруссии
10:39
Российский корабль впервые зашел в порт Эритреи
10:21
F-16 — легкая добыча для российских Миг-31?
10:04
Рособоронэкспорт отчитался о 10 проектах с трансфером технологий
09:46
Детский хор из Молдовы внесли в «черный список» за выступление в Белоруссии. Дети ночь провели в автобусе в Литве
09:45
Лавров допустил, что признавать легитимность Зеленского 21 мая уже не придется
09:34
СВО. Донбасс. Оперативная лента за 29.03.2024
09:26
В Генштабе пообещали не отправлять призывников на СВО
09:09
Телеграм — не место для несанкционированных рассылок и призывов к насилию. Дуров отреагировал на рекомендации Кремля
04:14
Стойкость различных типов брони, по данным Н. Л. Кладо и С. О. Макарова, в свете испытаний 1892–1896
04:04
Почему оклеветали Ивана Грозного
01:07
Теракт в «Крокус Сити» и турецкий след: за и против
00:01
Пашинян «прогревает» Армению, как лягушку в кастрюле…
23:28
Телеграм блокирует вербовщиков-террористов, что вовсе не нравится СБУ и ГУР
23:27
Путин Беглову: почему мировой центр туризма Санкт-Петербург оказался на четвёртом месте в России?
23:26
The Times предрекает взятие российскими войсками Киева
21:32
Замминистра обороны РФ Николай Панков поздравил коллектив Управления физической подготовки и спорта ВС РФ со 100-летием
21:08
В ЛНР бесхозным признают имущество, у которого есть хозяева
21:07
Зеленский: мы ожидаем наступления российской армии в конце мая или июне
21:06
Зеленский и доктрина Гитлера. ООН не видит в уничтожении УПЦ нарушений прав верующих на Украине
21:05
Казахстан призвал своих граждан покинуть Одесскую и Харьковскую области
20:30
Польский генерал: Украина движется к катастрофе, а руководство страны грабит свою собственную армию
19:21
На Украине миллион уклонистов, которые не хотят умирать за интересы Запада и киевского режима
19:16
Расчёты АГС-17 «Пламя» уничтожают врага на купянском направлении (ВИДЕО)
19:14
«Нас интересует, кто заказчик». За терактами на территории России стоят западные спецслужбы?
19:10
Лавров допустил, что в мае легитимность Зеленского признавать не придется
18:43
Пугачёва рассказала, где должна быть скорбь после теракта в «Крокусе». Марков призвал не ругать релокантку
18:42
Зеленский связал бум рождаемости на Украине после конфликта с поставками ПВО
18:41
Следком РФ: террористы получали деньги с Украины и имели связь с украинскими националистами
18:40
Украинские войска ведут огонь по ДНР, Белгородской и Курской области. Обзор ситуации в прифронтовых регионах России на вечер 28 марта
18:32
Германия анонсировала новый пакет военной помощи Украине
17:57
Политолог Кеворкян назвал ООН ангажированной структурой
17:36
США обеспокоены развитием сотрудничества Китая и России
17:28
Киевские власти собрались восстанавливать школу за 337,2 млн гривен в 15 км от границы с Россией
17:27
Во Франции набирают безработных для участия в конфликте на Украине за €1970 в месяц. Власти отрицают свою причастность
17:26
Глава МИД Латвии Кришьянис Кариньш подал в отставку
17:25
Журналист из Японии опроверг украинские фейки о Мариуполе, лично посетив российский город
17:24
ВС РФ продвигаются на всех направлениях. Горящие Abrams уже обыденность
17:16
Asia-Plus: семью подозреваемого в теракте увезли из дома в Таджикистане
16:49
В ООН сообщили о пытках на Украине российских пленных. Украинские фашисты 25 раз казнили россиян
Все новости

Архив публикаций



Мировое обозрение»ИноСМИ»Что будет, если пить много чая? Исследования показали, что употребление двух-трех чашек в день может продлить жизнь

Что будет, если пить много чая? Исследования показали, что употребление двух-трех чашек в день может продлить жизнь


Горячий чай - ИноСМИ, 1920, 01.10.2022
Вы любите чай? Он стимулирует слюноотделение, утоляет жажду, замедляет старение, защищает здоровье глаз и зубов и даже продлевает жизнь.
Разные виды чая оказывают различное воздействие на здоровье. Исследование, в котором приняли участие 500 тысяч человек, показало, что употребление черного чая может снизить риск безвременной смерти.
Исследование было проведено учеными Национального института здравоохранения США. Они проанализировали данные почти 500 тысяч человек и обнаружили, что 85% участников пили чай регулярно, из них 29% человек выпивали две-три чашки чая в день, 26% – четыре-пять чашек и 12% – шесть-семь чашек.
В ходе последующего наблюдения в течение 11 лет было выявлено, что из участников исследования умерло около 30 тысяч человек.
Ученые обнаружили, что черный чай оказал значительное влияние на снижение риска внезапной смерти у употребляющих его людей по сравнению с теми, кто его не пил.
При употреблении одной или менее чашки в день вероятность преждевременной смерти по любой причине снижается на 5%. Две и более чашек уменьшают его на 9-13%. При этом наиболее значимый эффект оказывает употребление двух-трех порций в день.
Кроме того, наблюдение также выявило связь между черным чаем и уменьшением риска развития других заболеваний, таких как рак, болезни сердца и сосудов, инсульт, респираторные заболевания и другие.
Снижение риска внезапной смерти от сердечно-сосудистых заболеваний
Согласно результатам исследования, проведенного командой академика Гу Дунфэна, регулярное чаепитие может не только снизить риск безвременной смерти по любой причине, но и предотвратить возникновение сердечно-сосудистых заболеваний. Благоприятное влияние на здоровье отмечается у людей, которые пили чай, в том числе и зеленый, в течение длительного времени.
Снижение риска развития диабета
Работа, опубликованная в "Американском журнале клинического питания" профессором Ли Лимином, показала, что ежедневное употребление зеленого чая помогает снизить риск развития диабета второго типа.
Более того, у людей, которые пили чай каждый день, по сравнению с теми, кто вообще не употреблял его, вероятность развития диабета второго типа, преждевременной смерти по любой причине и микрососудистых повреждений упала на 8%, 10% и 12% соответственно.
Снижение риска инсульта
По данным следующего исследования, в котором приняли участие более 430 тысяч человек, риск инсульта снижается с увеличением частоты потребления чая.
В частности, у людей, которые пили чай каждый день, отмечалось уменьшение вероятности инсульта на 8% по сравнению с теми, кто полностью от него отказался.
Одни говорят, что чай предотвращает развитие онкологии и снижает риск внезапной смерти. Другие заявляют, что чай, напротив, вызывает рак, равно как курение и алкоголь. Насколько это правда?
Курение
Почему курение вредно для здоровья? Дело в том, что табак содержит по меньшей мере 69 видов канцерогенов, представляющих серьезную угрозу для организма человека.
Согласно данным, опубликованным Всемирной организацией здравоохранения, шесть миллионов человек во всем мире ежегодно умирают от курения, на долю Китая приходится около 1/6. Курение не просто вызывает респираторные заболевания, такие как бронхиальная астма, туберкулез легких и хроническая обструктивная болезнь легких, но также способствует развитию сердечно-сосудистых заболеваний – инсульта, ишемической болезни сердца и атеросклероза.
Помимо этого, исследования показали, что чем старше человек и чем чаще он курит, тем выше риск развития онкологии. Распространенные виды рака, которые вызывает курение, включают рак легких, носоглотки, печени, полости рта, пищевода, молочной железы и так далее.
Независимо от того, в краткосрочной или долгосрочной перспективе, отказ от курения благоприятно скажется на здоровье: произойдет снижение частоты сердечных сокращений и кровяного давления, уровень окиси углерода в крови уменьшится до нормальных значений, улучшится кровообращение и нормализуется функция легких.
Отказ от курения на длительное время снижает риск ишемической болезни сердца, а также рака легких, полости рта, молочной железы, носоглотки и других видов заболевания.
Алкоголь
Всемирная организация здравоохранения включила алкоголь в список канцерогенов. Согласно данным, в 2020 году в мире было зарегистрировано около 740 тысяч случаев рака, вызванных употреблением спиртных напитков.
Исследования показывают, что после попадания в организм этанол преобразуется в ацетальдегид, который может приводить к мутации ДНК или изменению хромосом. Более того, ацетальдегид может вызывать гибель нормальных клеток в организме, тем самым увеличивая вероятность развития онкологических заболеваний.
Более того, у жителей Китая, которые регулярно потребляют спиртные напитки, риск развития рака, вызванного алкоголем, гораздо выше.
Наблюдения показали, что коэффициент выведения алкоголя у китайцев, как правило, ниже, чем у европейцев и африканцев. Главная причина – мутация в гене альдегиддегидрогеназы 2, характерная для жителей Восточной Азии. Она вызывает покраснение кожи лица после употребления спиртного и нарушение метаболизма этанола, что в конечном итоге приводит к отравлению ацетальдегидом и более высокому риску развития онкологии.
Следующие симптомы говорят вам, что пора бросить употреблять алкоголь: повышение чувствительности и шатание зубов, уменьшение количества потребляемого спиртного, снижение аппетита и нарушение пищеварения после приема пищи, учащенное мочеиспускание по ночам.
Чай
Употребление чая может вызвать рак? Исследователи медицинского факультета Пекинского университета провели анализ, результаты которого показали, что по сравнению с теми, кто пил чай реже одного раза в неделю, общий риск развития рака у людей, которые заваривали и потребляли более четырех грамм чая в день, был выше на 26%. Риск развития рака легких и желудка увеличивался на 62% и 29% соответственно.
Исключив некоторые факторы, ученые пришли к выводу, что рак желудка может быть связан с кофеином, содержащимся в напитке.
Кроме того, для заварки чайных листьев требуется довольно высокая температура, поэтому при употреблении горячего чая может происходить повреждение слизистой пищеварительного тракта, что также является одной из причин развития онкологии.
Важно отметить, что в следующих случаях чай оказывает негативное воздействие на здоровье, поэтому необходимо отказаться от него:
В крепком чае полифенолы соединяются с ионами железа, образуя осадок и препятствуя усвоению железа. Кроме того, он содержит больше кофеина, теофиллина и других веществ, которые могут вызывать тошноту, бессонницу и головную боль.
Исследования также показали, что употребление слишком большого количества крепкого чая вредит костной ткани.
Длительное заваривание чайных листьев снижает вкусовые качества и питательную ценность напитка, а также создает среду для размножения бактерий.
Напитки с температурой выше 65 градусов причисляются к канцерогенам категории 2А. Частое употребление слишком горячего чая повреждает слизистую оболочку полости рта и пищевода, вызывая язвы и увеличивая риск развития рака.
Плесневелый чай содержит разные микроорганизмы, такие как пеницилл и аспергилл. Они придают напитку неприятный запах. Употребление плесневелого чая может вызывать головокружение, диарею и даже некроз органов.
На самом деле, исходя из имеющейся на сегодняшний день информации, чай по-прежнему полезен для человеческого организма – при правильном употреблении.


Опубликовано: Мировое обозрение     Источник

Подпишись:





Напишите ваш комментарий к статье:

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Новости партнеров

Наверх