Лента новостей

00:10
Cатира на ХХ век. Мастера советской карикатуры. Борис Ефимов
00:01
Плотницкий написал заявление об отставке
00:00
Спасение в золоте: Владимир Путин нашел России защиту от долларового рэкета
00:00
Этот день в истории - 25 Ноября
23:58
Моя непроизнесенная речь в Бундестаге
23:55
Bild: Путин может быть уверен — тезис о милитаризации промышленности в Восточной Европе услышали
23:40
Новая противоракета России: быстрее, выше, мощнее
23:38
«Кое-какие факты»: Лукашенко готовит информационный удар по Киеву
23:37
Новый глава ЛНР Пасечник еще даст перца Украине
23:17
EurasiaNet: США наращивают масштабы военной помощи Грузии
23:14
Донбасс берут за горло из «серых зон»
23:10
Путч в Луганске: плюсы и минусы для Украины
22:08
Смертельный «укус» для авианосца. Чем опасны российские корветы «Каракурт»
22:07
Американцы лишают Россию крупного рынка для вертолетов
22:03
Зеленский критикует СБУ: "От "Сватов" еще ни один человек не повесился!"
22:00
Экипаж аргентинской подлодки «Сан-Хуан» погиб
21:58
Лавров возмутился расположением ПРО США на карте
21:57
Украинская агентура провоцирует беспорядки в Луганске
21:55
Тереза Мэй обратилась к странам СНГ и Европы с резкой речью о России
21:54
Эксперт объяснил, почему европейские бизнесмены наладили торговлю с Крымом в обход санкций
21:53
Сирийская армия под носом у ЦАХАЛ отбила у боевиков ключевую высоту у Голанских высот
21:51
ЧВК Вагнера попросили вернуться на Донбасс, чтобы навести порядок
21:49
Впервые за десятки лет на Севморзаводе заложили тяжелый плавучий кран
21:42
Архив ЦРУ: Гитлер жив
21:33
Ее искали 7 лет, но нашли только сейчас
21:29
От курсанта и до генерала: как дополнительно зарабатывают военнослужащие ВСУ
21:16
«Самозванцы в чужой квартире». Американцы все же уйдут из Сирии
21:14
Российский «Спрут-СД» против «магического» танка КНР: секрет успеха китайской машины оказался прост
21:12
Рывок к авиабазе Абу Духур: сирийская армия берёт в клещи боевиков «ан-Нусры» в Алеппо
21:11
«Жертва аппарата СБУ»: эксперт оценил реакцию Зеленского по запрету сериала «Сваты» на Украине
21:09
Крымский мост хотят соединить прямой железной дорогой с Симферополем
21:08
Джульетто Кьеза: Дух русского народа оказался более стойким, чем предполагали его разрушители
21:04
Авиаконцерн «Сухой» передал партию новых Су-34 ВКС РФ
21:01
Созрели: страны Балтии решили бороться с ИГ
20:59
В бундестаге рассказали о влиянии антироссийских санкций на экономику Германии и о российском Крыме
20:58
Вот почему еврейские дети никогда не будут выступать с примирительными речами в Бундестаге!
20:53
Проиграли, но хотят второго раунда: эксперты рассказали о новых планах США на Сирию
20:51
Россия уничтожила «стратегическое преимущество» США, превратив его в «гибель»
20:50
«Вступление Украины в ЕС – это спекуляции»: Евросоюз жёстко «поздравил» Киев с годовщиной Евромайдана
20:48
Россия оказала гуманитарную помощь Донбассу. Киев возмущен
20:43
В Госдуме предложили учредить День памяти погибших в польском плену советских солдат
20:42
Минюст нашёл фонд, куда поступают деньги Навальному и проверит его
20:36
LB.ua: Ползучая экспансия
20:32
Морпехи США ждут момента для высадки в Крым
19:26
Военное сотрудничество между Перу и Россией
Все новости

Архив публикаций

«    Ноябрь 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930 


» » Зло в кармане: Как смартфоны разрушают нашу жизнь

Зло в кармане: Как смартфоны разрушают нашу жизнь

Зло в кармане: Как смартфоны разрушают нашу жизньПочему мобильные устройства нас порабощают, и как вновь обрести свободу

«Смартфоны — это очевидная дьявольщина, под видом доброго приводят к любопытству и праздности. Дьявол, как мы знаем, великий обманщик», — говорит игумен Иона (Займовский), руководитель православного центра помощи наркозависимым «Метанойя».

В 2014 году смартфоны имелись у каждого третьего жителя России в возрасте от 10 лет. И их количество продолжает расти: ежегодно в стране продается около 43 млн устройств — таковы данные исследовательской компании Synovate Comcon.

«Зависимость от смартфона — это то, что только начинает изучаться, но уже сейчас ясно: мы получили настоящего черта в табакерке, — рассуждает психолог Павел Боков. — Бытовые травмы, автоаварии, разрушение семей — все это мы получаем в нагрузку к многофункциональному мобильному устройству».

Травмы 

В Великобритании 37,2% владельцев смартфонов получили травмы на улице, увлекшись происходящим на экране гаджета. Наиболее распространенные травмы: ушибы, растяжения связок, сотрясения головного мозга, переломы. Пользователи смартфонов бились о стены и фонарные столбы, сталкивались с другими прохожими, спотыкались на ступенях, падали с бордюров и с мостов в реку, говорит исследование британской компании SquareTrade (занимается сервисом мобильных телефонов).

В США группа врачей-педиатров выступает за то, чтобы объявить детские игровые площадки зонами, свободными от электроники. Ежегодно в стране фиксируется около 200 000 травм, полученных на детских площадках. Более трети всех травм малыши получают в те моменты, когда их родители утрачивают контроль, отвлекаясь на мобильные устройства, отмечает издание Forbes.

В российских медслужбах не ведут статистику травмоопасности смартфонов и других мобильных устройств. В четырех травмпунктах Москвы «Русской планете» сообщили, что «у пациентов не спрашивают, смотрели ли они в смартфон, когда получили травму». Подобный учет не ведется и в частных клиниках. При этом травматологи признают: некоторые травмы пациенты, с большой долей вероятности, получили из-за мобильного устройства, отвлекшего внимание.

Зло в кармане: Как смартфоны разрушают нашу жизнь
Туристы на Красной площади. Фото: Михаил Джапаридзе / ТАСС

Со смартфонами борются в ГИБДД. Штраф за разговор по телефону за рулем сегодня составляет 1500 рублей (если водитель не пользуется гарнитурой, позволяющей общаться без рук). Использование электронных устройств в автомобиле — это вторая после нетрезвого вождения по частоте причина дорожных происшествий.

Зависимость

«Смартфон поначалу кажется палочкой-выручалочкой — тут подсказал, там помог скоротать время. Но понемногу это устройство вытесняет собой все остальные интересы в жизни человека», — предупреждает Павел Боков.

Он называет зависимость от смартфона болезнью нашего века. «Мы словно наблюдаем воплощение в жизнь фантастического фильма 30-летней давности. Люди здесь — подобие зомби: они согнулись над экранами своих устройств и беспрестанно жмут кнопки», — говорит Боков.

«Одна из бед, которую принес смартфон, — разрушение коммуникаций внутри семьи», — добавляет Александра Смирнова, психолог, специалист авторского центра «Мир семьи». В семье перестают интересоваться друг другом, беседовать, совсем ушла традиция собираться за одним столом — вместо этого все поглощены виртуальной реальностью, предлагаемой смартфоном. В России нет статистики о том, сколько семей распадается из-за зависимости от электронных устройств. При этом, по данным ВЦИОМ, россияне называют одной из частых причин, разрушающих брак, невнимательное отношение к супругу и детям. Психологи предупреждают: невнимательность к окружающим часто становится следствием зависимости от смартфона.

«Поколение пользователей смартфона имеет все шансы стать больным поколением, — поясняет игумен Иона (Займовский), который много лет лечит людей с разными формами зависимости. — Мобильные устройства с выходом в интернет развивают так называемое клиповое мышление: человек не в состоянии сосредоточиться на чем-то одном надолго, он постоянно перепрыгивает от одного источника информации к другому. Это приводит в итоге к настоящей деградации, тем более что информация, которую мы черпаем из смартфонов, в основном совершенно пустая: переписка в соцсетях, разглядывание картинок, игры».

По словам отца Ионы, далеко не все даже понимают вред происходящего. «Я встречал людей, которые дают смартфон своему двухлетнему ребенку и радуются, что он перестает плакать, когда берет это устройство, — говорит священник и заключает. — Дьявол — хитрый обманщик, а смартфон — это несомненная дьявольщина: это устройство словно приближает к нам весь мир, но по факту отрезает нас от мира и от всего живого».

Как диагностировать зависимость

Зависимость от смартфона развивается тем же путем, что и другие зависимости, поясняет Павел Боков. Все начинается с открытия и легкой увлеченности: человек иногда пользуется функционалом смартфона, изучает его возможности. Затем следует стадия вовлечения: приложений и напоминаний в аппарате становится больше, пользователь постоянно ищет возможности, чтобы выйти в интернет. Последняя стадия — выработка зависимости: человек перестает контролировать процесс, он всегда и везде «с головой» погружен в свое устройство.

Зло в кармане: Как смартфоны разрушают нашу жизнь
Премьер-министр РФ Д.Медведев. Фото: Александр Шалгин / пресс-служба Госдумы РФ / ТАСС

Чувство неуверенности, постоянное желание проверять социальные сети на предмет новых лайков, боязнь пропустить важный звонок или сообщение и, наконец, агрессия, когда что-то препятствует общению со смартфоном, — вот типичные признаки зависимости, констатирует эксперт.

«Выявить наличие аддикции можно простым экспериментом, — говорит Боков. — Отключите смартфон на два-три часа и проанализируйте свое самочувствие. Если возникнет ощущение дискомфорта, если вы много раз подумаете о том, что нужно проверить интернет, почту, — вы зависимы».

Избавление от зависимости

Отключайте смартфон, а не ставьте в беззвучный режим в общественных местах, кафе, кинотеатрах. Оставляйте его в другой комнате, когда садитесь ужинать с семьей (когда находитесь дома, держите устройство всегда в одном месте, не носите с собой).

Удалите все приложения. Старайтесь избегать сетевых игр, где нет конца. Если сложно сразу избавиться от игромании, выбирайте игры, которые можно пройти быстро. Избегайте игр, где нужно покупать виртуальные «улучшители».

Лимитируйте время, проведенное в интернете. Откажитесь от выходов в интернет, когда едете на работу и обратно, замените это чтением книг. В выходные отключайте устройство на час-два. Постепенно продлевайте время отключения. Предупредите коллег и родственников, что связь с вами в выходные дни можно держать по городскому телефону.

«Самый радикальный способ — это бросить все сразу: отказаться от смартфона в пользу простой модели, где нет интернета и приложений, — резюмирует Павел Боков. — Но тут важно знать, что зависимость начнет хитрить. «Смартфон — это подарок, мне надо по работе, надо быть в курсе новостей» — все эти доводы встанут перед вами. Примите волевое решение. Пусть победит человеческий мозг, а не машина».





Опубликовано: legioner     Источник

Похожие публикации


Добавьте комментарий

Новости партнеров

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Наверх