Лента новостей

01:55
Марсолёт Ingenuity совершил одиннадцатый полёт и переместился на новую базу
01:50
Кабмин обсудит проект закона об ожидаемом периоде выплаты накопительной пенсии на 2022 год
01:49
Русатом Оверсиз получил лицензию Ростехнадзора на сооружение АЭС в Якутии
01:48
Кабмин обсудит ожидаемый период выплаты накопительной пенсии на 2022 год
01:45
Глава Генштаба ВС РФ: Россия и Узбекистан должны быть готовы вместе противостоять террору
01:26
Проект Ukraina можно закрыть только воздействием извне
01:12
Советник главы ЛНР Мирошник: украинский кабмин одобрил законопроект, по отказу от Минска — 2
01:11
Гендиректор ВОЗ Гебрейесус: мир вступил в период реальной опасности из-за COVID-19
01:10
СNBC: русские хакеры выложили в открытый доступ более одного млн кредиток
01:09
Прогноз The Boston Consulting Group определил потенциальный размер углеродного сбора ЕС для России
00:57
Сергей Шойгу в Новосибирске проверил оборонзаказ и встретился с учеными
00:42
Пхеньян готовится к борьбе
00:23
Китай с треском разгромил американские войска на Тайване
00:22
США вступают в эпоху кризиса власти
00:17
Испанские власти планируют нанять «антиковидных» детективов
00:16
Эксперты назвали три главных правила долголетия
00:15
Ростуризм: Четверо пострадавших в ДТП в Турции россиян остаются в больнице, один — в реанимации
00:14
Астрофизики из NASA записали «голос звезд»
00:13
«Рубин» в Лиге конференций сыграл в гостях вничью с польским «Ракувом»
00:10
Пожар на австралийской Tesla Megapack показал главные проблемы больших батарей, которые нужно срочно решать
00:09
Венесуэла приняла национальную цифровую валюту — в оборот она поступит 1 октября
00:04
Шадаев заявил, что операторы покроют сетями более 80% федеральных трасс РФ к 2024 году
00:02
В сентябре в Ростовской области на 1,2 тыс. избирательных участках обеспечат видеоконтроль
00:01
Путин обсудил с президентом Эквадора совместную борьбу с пандемией
00:01
В СФ заявили, что заочный арест Украиной самолетов не повлияет на турпоток в Крым
23:58
Россия увеличила поставки вооружения странам Центральной Азии из-за террористических угроз
23:56
NASA считает, что нештатный запуск двигателей модуля «Наука» не повредил МКС. Главные новости за 5 августа
23:53
Монумент «Гвардейцам-танкистам» открыт в Парке Победы Орла в 78-ю годовщину освобождения города от фашистских захватчиков.
23:46
Экс-руководитель Интерпола: Лукашенко невыгодна показательная ликвидация Шишова
23:44
Суданские врачи объявили двухдневную забастовку
23:43
Боевики ИГ захватили несколько городов на западе Ливии
23:22
Газпром вдвое уменьшил прокачку по газопроводу Ямал-Европа из-за пожара
23:21
Сухогруз Александр Иванов спустили на воду в Нижегородской области
23:19
Глава Грузинской мечты Кобахидзе: дипотношений с РФ не будет, пока существуют красные линии
23:18
Белорусские эксперты: гражданин Ирака умер на белорусско-литовской границе из-за шока
23:17
Apple начнет проверять фото на iPhone на наличие детской порнографии
23:16
Власти Ливии выяснят, почему вместо больных спортсменов в Рим улетел сын депутата с другом
23:05
Эксперты спрогнозировали рекордные цены на подсолнечное масло в России
23:04
Власти признались в бессилии перед инфляцией: рост цен не остановить
23:02
Телетрансляция будет вестись с участков, на которых голосуют 98% избирателей
22:46
Иран об искусственных морских «инцидентах» и авантюризме Израиля
22:25
«Сочи» не смог переиграть «Партизан» в первом матче Лиги конференций
22:25
Зеленский рассказал, от кого зависит решение проблемы Донбасса
22:24
Месси покинул «Барселону»
22:21
CNN: Спецслужбы США «восстановили» секретные данные о вирусах из Уханя, которые из Сети удалили китайцы
Все новости

Архив публикаций



Мировое обозрение»В мире»Врач рассказала, как не разболеться в праздники

Врач рассказала, как не разболеться в праздники


Врач рассказала, как не разболеться в праздники

Переутомление, сбой режимов питания и сна, а также акклиматизация являются основными причинами болезней в праздники, считает главный врач санатория "Лаба" Шахматова Лидия.

По всему миру люди ждут новогодних праздников в надежде наконец-то заняться собой, съездить к близким или просто выспаться. Однако зачастую выходные омрачаются внезапными простудами.

Почему люди регулярно заболевают в праздники, рассказала "ПолитЭксперту" главврач санатория "Лаба" Шахматова Лидия. По словам медика, подобные неприятности знакомы всем, кто усиленно трудится в преддверии праздников, а также любит выбираться на отдых в теплые края.

"В период перед отпуском или каникулами люди всегда напряженно работают, часто забывают вовремя поесть, не соблюдают режим сна, то есть наступает переутомление. Накапливаются стрессовые яды и токсины, которые начинают активизироваться в период отдыха и праздников", — пояснила она.

Любители путешествовать в другие регионы или в теплые края также часто страдают от сбоев организма — не всегда иммунная система успевает адаптироваться к новым климатическим условиям, обычно на это требуется примерно неделя.

Однако если укрепить организм, то последствия суровых трудовых будней и резкая смена климата будут не так страшны. Но, по словам специалиста, заниматься иммунитетом надо не за пару дней до праздников, а на регулярной основе в течение года.

"Здоровый образ жизни, закаливание, соблюдение режима труда и отдыха, режима питания — это все факторы, укрепляющие иммунитет", — пояснила она.

Если же избежать простуды не удалось, то на начальной стадии ее можно пресечь нехитрыми способами. По мнению Шахматовой, важно обеспечить себе обильное теплое питье, сделать ножные ванночки. Не стоит пренебрегать полосканием горла специальными антисептическими растворами, а также приемом сорбентов.

Ранее доктор Александр Мясников рассказал о разнице между "прививочным" и коллективным иммунитетами. Он отметил, что для достижения коллективного иммунитета необходимо достаточно много времени.

Читайте также:

Семейный психолог рассказала, как провести новогодние праздники с детьми

Новые привычки и лайфхаки: как стать счастливым в 2021 году

Хотите больше новостей по теме? Кликайте и подписывайтесь на наше издание в Яндексе.


Автор: Герман Иванов


Опубликовано: Мировое обозрение     Источник

Подпишись:





Напишите ваш комментарий к статье:

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Новости партнеров

Наверх