Лента новостей

22:08
Как Уганда запугала оппозицию и разозлила ЕС
22:07
PR-менеджер Шатунова прокомментировал исчезновение видеороликов артиста в Сети
22:04
Музей Пушкина откроют в этом году в турецком Эрзуруме
21:55
Европа испугалась будущего без внимания США
21:49
Путин проведет телефонный разговор с президентом Мексики
21:48
Ковидный протест в Нидерландах разгоняли конным патрулем и водометами
21:47
Вице-президент Аргентины привилась вакциной Спутник V
21:46
Источник сообщил о гибели трех сирийских военных при нападении боевиков
21:24
Террористы в Ливии стали оружием США против европейских стран
21:23
Бортник рассказал о попытках украинских политиков стать "любимой женой" Байдена
21:05
Почему Ленин помог Ататюрку, и Путин помогает Эрдогану?
20:51
SpaceX запустила более 140 спутников разом и побила рекорд космонавтики (видео)
20:50
Два взрыва в день выборов президента прогремели в Португалии
20:32
«Дворец Путина», протесты: Песков призвал россиян не быть идиотами и проанализировать ситуацию
20:30
Эксперт пояснил, как Крыму на 97% сократить количество отходов, вывозимых на свалку
20:29
Военный эксперт назвал примерные сроки реализации истребителя-перехватчика МиГ-41
20:26
Новости сегодня, 22 января: карантин для гостей США и "Пенициллин" на вооружении РФ
20:25
Германия приготовила козырь для запуска "Северного потока — 2" на полную мощность
20:24
Россия готовится завоевать рынок инновационного питания
20:16
«Секретное» оружие РФ: почему в Сирии постоянно падают американские вертолёты?
20:15
Заслуженный военный летчик охарактеризовал российские самолеты будущего
20:10
Эксперты дали совет желающим заработать на инвестициях россиянам
20:08
Виновен COVID-мутант. Швеция закрывает границу с Норвегией
20:07
Чехия поддержит расширение санкций против России из-за Навального
20:06
В Британии выявили более 30 тысяч случаев COVID-19 за сутки
20:05
Опережаем мир. В Израиле решили запечатать страну из-за COVID-19
19:54
Welt: немцы «сыты по горло ограничениями», но правительство пока не собирается вводить послабления
19:52
Как США депортировали первого советского дипломата
19:50
Рублю грозит новый обвал: виноваты Навальный, Байден и баррель
19:48
За день до митинга Путина возмутили цены на недвижимость
19:47
Украина осталась без российского газа
19:38
Глава французского МИД выразил надежду на изменение отношений с США
19:37
МИД Франции предложил ввести новые санкции против России из-за Навального
19:36
Делегация РФ в ПАСЕ заблокировала обсуждение Крыма на заседании 25 января
19:25
Друг принца Чарльза планирует захват Карабаха
19:20
Эксперты выяснили, какие смартфоны дешевеют быстрее всего
19:08
Интересы и противоречия элит в России в контексте реализации внутренней и внешней политики
19:03
«Дым над водой»: в зданиях парламента Великобритании возник «пожар» (видео)
19:00
BankMyCell выяснила, насколько сильно дешевеют Android-смартфоны по сравнению с iPhone после выхода
18:59
Искусственная «мини-луна» из 1960-х снова подлетит очень близко к Земле, прежде чем отправиться прочь
18:58
Учёные создали прозрачную солнечную панель, которую можно интегрировать в смартфон
18:54
Инженерные войска общевойсковой армии ЗВО получили на вооружение робота-сапера УРАН-6
18:53
Вакцину «Спутник-V» получили военнослужащие дальневосточного соединения командования дальней авиации
18:51
Первый авиарейс запустят из Махачкалы в Ставрополь в марте
18:49
Песков заявил, что на акции протеста выходит намного меньше людей, чем голосуют за Путина
Все новости

Архив публикаций

«    Январь 2021    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031


Мировое обозрение » Аналитика » Волочкова рассказала ФАН, почему мало ест и откуда черпает энергию

Волочкова рассказала ФАН, почему мало ест и откуда черпает энергию


Волочкова рассказала ФАН, почему мало ест и откуда черпает энергию

Скандально известная балерина Анастасия Волочкова рассказала корреспонденту ФАН, что в плане питания каждый день у нее похож на разгрузочный. По ее словам, энергию и силы человеческий организм получает не только от пищи, но и от других источников.

«Чем меньше еды для организма человеческого, тем гораздо лучше, я считаю. Вы знаете, у меня каждый день — разгрузочный. Я ем очень мало, в моем рационе салатные листья, вареные яйца всмятку и овощные острые супы. Соль и сахар я не употребляю. Энергию мы черпаем не только ведь из еды, а еще из эмоций, чистого воздуха и позитива, от любви, конечно. И вовсе это не связано с питанием», — считает Волочкова.

Знаменитость уверена, что для поддержания тела в здоровом состоянии нужно питаться небольшими порциями, тогда не понадобятся ни разгрузочные дни, ни диеты. 

«Питаться нужно просто дробно и несколько раз в день, тогда и разгрузочный день не понадобится, — объяснила балерина. — А то, знаете, у нас нажрутся все в Новый год, в прямом и переносном смысле, а потом думают, что от одного дня голодания у них все уйдет. К сожалению, килограммы набираются очень быстро от обжорства, а уходят медленно. Поэтому один разгрузочный день — это только стресс для организма».

Волочкова обратила внимание на то, что голодовка не только не поможет сбросить лишний вес, но и навредит организму.

«Конечно, разгружаться полезно. Но голодовка абсолютно не полезна, это большое заблуждение, что человек похудеет, если не будет есть. Это уже по методике и всех диетологов, и врачей», — заявила собеседница Федерального агентства новостей.

Балерина советует к дробному питанию подключить ежедневные тренировки, например, выполнять элементарные упражнения для пресса на косые мышцы живота.

«Каждый может посмотреть эти упражнения в Интернете или посоветоваться с тренером. Без физической нагрузки ни одна диета не сработает, вот что я хочу сказать», — резюмировала Анастасия Волочкова.

Накануне Нового года балерина продемонстрировала свою стройную, подтянутую фигуру, выложив в Сеть вызывающее фото, где она стоит в красном купальнике прямо на морозе. Из атрибутов зимней одежды на Волочковой оказались только унты в цвет бикини.

Ранее ФАН писал о том, что значит разгрузочный день. Врач-гастроэнтеролог, диетолог Нурия Дианова поделилась мнением о пользе таких дней. Она объяснила, как часто нужно их устраивать и почему опасно делать это без врача.


Автор: Дарья Путенихина


Опубликовано: Мировое обозрение     Источник

Подпишись:




Вам может быть интересно:


Напишите ваш комментарий к статье:

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Новости партнеров

Наверх