Интернет-детокс и порядок в доме: какими привычками стоит обзавестись в 2021 году

Начало года для многих традиционно ассоциируется с началом "новой жизни". Люди по всему миру торжественно обещают себе отказаться от вредных привычек, найти хобби, похудеть, найти вторую половину и далее по списку важных дел. Однако не так много энтузиастов добирается в своих стараниях до конца.

Порой даже просто составить список желаний становится непосильной задачей. В век интернета для особенно ленивых всегда есть вариант подсмотреть планы других пользователей, желающих начать жизнь с чистого листа.

Блогер Лилит Багдасарова поделилась с "ПолитЭкспертом" своими планами на будущий год, выделив десять привычек, которыми ей бы хотелось обзавестись.

Цифровой детокс

Как ни странно, но первым ее желанием стало сократить время для соцсетей. По мнению блогера, двух часов в день должно быть более чем достаточно для проверки ленты, сообщений.

Однако если речь не идет об обучении. Багдасарова подчеркнула, что еще одной своей новой привычкой она хочет видеть ежемесячное обучение чему-то новому, будь то марафоны по саморазвитию или профессиональные курсы.

"Если есть обучение основное и долгосрочное, — уделять ему больше времени", — предложила блогер.

Следующим пунктом собеседница издания выделила отказ от малоинформативного контента в пользу настоящих книг. Одной из серьезнейших проблем современного человека является трудноконтролируемый поток информации, выливающийся на него каждый день. Потому особенно важно ограждать себя от лишнего.

Простые радости

"Проводить как можно больше времени с родителями, любимыми, близкими друзьями. Желательны личные встречи, если же нет возможности, — использовать видеозвонки", — еще одно желание блогера.

Во время пандемии из-за пребывания на карантине многие оказались отрезаны от своих семей и друзей. В 2020 году регулярные встречи с близкими из некогда рутины превратились в настоящий подарок. Пандемия научила людей ценить, казалось бы, столь незамысловатые вещи.

По мнению Багдасаровой, также важно превратить в полезную привычку искренность. В будущем году блогер хочет научиться всегда говорить людям о своих чувствах.

"Лучше сказать, чем не сказать и потом всю жизнь об этом жалеть", — уверена собеседница ПЭ.

Также в 2021 году автор блога об иммиграции и жизни в США хочет приобрести привычку регулярно узнавать новых людей, расширять сферу влияния. Она считает, что не стоит пренебрегать и знакомствами онлайн.  

Во избежание долгов

Отдельно блогер отметила привычки, связанные с деньгами. По словам Багдасаровой, ей хочется в новом году внимательнее следить за бюджетом — чтобы расходы не превышали доходы и не приходилось брать дополнительные кредиты.

В список обязательных трат она также предложила добавить ежемесячные благотворительные взносы. Однако блогер уточнила, что если отдавать деньги нуждающимся, то делать это исключительно от души. Сумма не важна, главное — желание, уверена она.

Порядок в голове — порядок в доме

Следовать новым полезным привычкам будет куда проще в чистом доме. Багдасарова отметила в своем списке регулярное "расхламление квартиры":

"Важно заставлять себя выбрасывать то, что не нужно".

Последней привычкой, которой блогеру хотелось бы обзавестись в будущем году, является регулярное напоминание себе о своих целях, планах, а также похвала за уже сделанное:

"Каждую неделю составлять список того, за что вы благодарны и что вы сделали за эти 7 дней, чтобы приблизиться к своим мечтам".

По мнению блогера, регулярное напоминание себе о своих целях поможет мотивировать себя на дальнейшие действия.

Ранее автор книги о фундаментальных принципах саморазвития Андрей Пометун рассказал, как стоит подходить к формированию новых привычек, чтобы провести 2021 год с пользой для себя.

Читайте также: 

Названы самые перспективные профессии 2021 года

Дед Мороз на курорте: как русские семьи отмечают Новый год в Турции