Лента новостей

21:59
Лукашенко назвал произведения Добрынина классикой музыкальной эстрады
21:58
Путин предложил запретить сравнивать СССР и нацистскую Германию во времена ВОВ
21:57
Вострецов: Хинштейн занимается самопиаром на инциденте с полицейским
21:41
Новая игра LEGO Star Wars: The Skywalker Saga представит свыше 800 героев
21:25
Путин получил приглашение приехать от заболевшего коронавирусом президента Мексики
21:24
На Украине певицу Алену Апину признали «угрозой безопасности»
21:23
Назван самый ранний признак скорого слабоумия
21:22
Экс-игрока «Ливерпуля» связали с протестами в России
21:21
Россия открывает авиасообщение еще с четырьмя странами с 27 января
21:19
«Я уверена, что могу стать президентом России»
21:18
Навальный превращает Путина в Лукашенко
21:16
Samsung скоро выпустит среднебюджетный Galaxy A72 — новинка появилась на российском сайте компании
21:15
Больше 1 млн умных счётчиков электроэнергии рискуют оказаться вне закона в России и потребуют замены
21:14
Результаты превзошли ожидания: независимые эксперты протестировали аккумулятор AirPods Max
21:09
Власти Москвы назвали самые востребованные вакансии в столице
21:08
Газпром продал на торгах Пик отель в Красной поляне за 1,1 млрд руб.
21:07
Генсек ООН заявил о худшем экономическом кризисе за столетие
21:05
Захарова: Россия направит США ноту из-за распространения фейков их интернет-гигантами
21:04
Путин обсудил с президентом Мексики поставки российской вакцины от коронавируса
21:03
Патрушев обсудил с помощником Байдена продление СНВ-3
21:01
Вакцинацию против коронавируса начали на российской авиабазе Хмеймим в Сирии
20:51
Украина опасается российского вторжения со стороны Крыма
20:50
Украинские моряки провели всеобщий протест против коррупции в отрасли
20:49
Послы G7 предоставили Украине «дорожную карту» судебной и антикоррупционной реформ
20:48
Кулеба объявил, когда Украина откажется от энергосистем России и Белоруссии
20:46
«Коммунисты России» считают нужным помочь Шотландии обрести независимость
20:45
Симферополь побил прошлогодний рекорд по сбору елей в полезной акции «Елковорот»
20:42
Новости сегодня, 25 января: Путин о COVID-19 и "дворце", праздник Зеленского во время протестов
20:41
Либералам оказывалась поддержка извне – митинги за Навального продвигали не только боты
20:41
Аналитик объяснил выгоду для России от строительства АЭС в Белоруссии
20:40
Ветеран ЛНР сообщил подробности вопиющих обстрелов Донбасса со стороны ВСУ
20:38
Instagram ограничил доступ к видео жены Пескова: беспорядки глазами Навки
20:37
Владимир Маски: Хроники Донбасса. Война — это сон разума
20:29
"Выздоровление" экономики поспособствует укреплению рубля в 2021 году
20:28
«Вагнер. Время героев» - появилась новая часть комикса
20:28
Массовая вакцинация в РФ позволит снять ограничения по COVID-19 в марте 2021 года
20:27
Действия Украины в ПАСЕ угрожают отношениям России и Европы
20:22
Реакция естественна. Эксперт о планах ограничить перевод денег за рубеж
20:21
Абрау-Дюрсо прокомментировала слова Путина о работе с ними
20:19
Патрушев обсудил с коллегой из США перспективы продления СНВ-3
20:18
Известного российского блогера депортировали из Индонезии
20:17
В США подростка заподозрили в убийстве пяти человек
20:16
В Британии выявили более 22 тысяч случаев COVID-19 за сутки
20:09
Особенности военного сотрудничества Киева с Вашингтоном
20:07
Мнения План "Кольца анаконды" против России
Все новости

Архив публикаций

«    Январь 2021    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031


Мировое обозрение » Аналитика » Как не спиться на новогодних праздниках

Как не спиться на новогодних праздниках


Традиция выпивать на новогодних праздниках крепко закрепилась в общественном сознании. Ограничиться символическим бокалом шампанского удастся не каждому, а последствия могут быть печальными, вплоть до затяжного запоя — с учетом предстоящих каникул.

Как безопасно провести ночь с 31 декабря на 1 января? Какое спиртное предпочесть и в каком количестве? С какими блюдами нельзя сочетать алкоголь? Когда садиться за руль? Как выйти из запоя, если он затянулся? На эти и другие вопросы в интервью корреспонденту «Росбалта» ответила врач-психиатр, психотерапевт СПбГБУЗ «Городская Мариинская больница» Валерия Коркина.

— Впереди Новый год, десять дней отдыха. Вы наверняка рекомендуете отказаться от алкоголя, но не все последуют совету. Мало кто захочет под бой курантов не налить себе бокал — традиция же. Раз уж так складывается, может, расскажете, какие напитки менее вредны и в каких порциях?

— С учетом культуральных особенностей нашей страны далеко не все откажутся от алкоголя в новогоднюю ночь. Важны качество напитка и умеренность потребления. Выбор лучше остановить на сухих винах.

Есть такое понятие, как стандартная суточная доза алкоголя: бокал вина, бокал пива или рюмка водки. По рекомендациям Всемирной организации здравоохранения, низкий риск для здоровья составляет для женщин не более двух стандартных доз в день, а для мужчин — не более трех-четырех. При этом подобные рекомендации все же относительны, поскольку так называемой безопасной дозы не существует. Последние научные исследования говорят о том, что допустима только полная трезвость.

— Считается, что спиртное стоит употреблять по принципу «повышая градус», чтобы потом чувствовать себя не так плохо. Это миф?

— Алкоголь разного типа вообще не рекомендуется смешивать. Закономерности, о которой идет речь, нет. Даже если вы начнете постепенно «повышать градус», то впоследствии вас ждет не самое лучшее состояние.

— Наверное, алкоголь несовместим с какими-то блюдами?

— Со сладким — тогда алкоголь перерабатывается медленнее, чем обычно, и продукты его полураспада дольше задерживаются в организме, усиливая интоксикацию. Нельзя употреблять одновременно и с газированными напитками, поскольку углекислый газ ускоряет всасывание спиртного.

— Главный нарколог страны недавно заявил, что похмеляться, оказывается, нельзя. С чем это связано? Практика весьма популярная. Казалось, народная мудрость…

— Похмельем считаются остатки интоксикации, и, как уже говорил Евгений Брюн, наслаивать новый алкоголь на непереработанный старый очень опасно. Возможно развитие сердечно-сосудистых катастроф, таких как инфаркт и инсульт.

У человека, не пьющего в принципе, не бывает похмельного синдрома. Это состояние называется интоксикация. Похмельный, он же абстинентный синдром, возникает из-за прекращения употребления спиртного — составная часть синдрома алкогольной зависимости.

— После «алкогольной» новогодней ночи большинство решит остаться дома, но не все. Кому-то на следующий день предстоит вернуться домой от гостей, а значит, сесть за руль… А стоит ли? Сколько времени должно пройти?

— Все сугубо индивидуально. Играют роль множество факторов: масса тела, общее физическое состояние, количество выпитого, крепость напитка. В любом случае стоит подождать не менее суток, прежде чем садиться за руль.

— В Петербурге и других городах России на праздники объявили новый локдаун. Театры и музеи закрыты, концерты не проводятся, уехать сейчас куда-либо затруднительно. В итоге многие проведут каникулы в четырех стенах. Кого-то это подтолкнет к состоянию, которое в народе называют «запой» — не все знают меру. Как помочь человеку? Без врачей не обойтись?

— Как правило, даже недельный запой требует медицинского вмешательства. Если нет возможности обратиться за помощью врачей, снижайте дозу постепенно, при этом увеличивая количество выпиваемой жидкости, чтобы не допустить обезвоживания.

— Какую альтернативу алкогольному марафону вы бы посоветовали?

— Новогодние праздники — повод провести время с пользой, например хорошо выспаться, вспомнить о хобби, воплотить в жизнь планы, до которых не доходили руки. Помните, что алкоголь — это прежде всего наркотик, который оказывает токсическое действие на организм и приводит к нежелательным последствиям в виде соматических осложнений.

Беседовал Никита Строгов



Опубликовано: Мировое обозрение     Источник

Подпишись:




Вам может быть интересно:


Напишите ваш комментарий к статье:

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Новости партнеров

Наверх