Лента новостей

15:16
Австралия выбрала «Апачей»
15:14
Антипов рассказал, как отставка правительства Нидерландов повлияет на дело MH17
15:13
Армин Лашет может занять место канцлера ФРГ
14:44
Названы способы уничтожения авианосцев США в случае войны с Россией
14:41
На Украине окончательно запретили русский язык в сфере обслуживания
14:40
WhatsApp отложил скандальное новшество в своих правилах пользования
14:38
«Просел не только интерес к чтению, но и читательский вкус»
14:36
Поддержка Resizable BAR для платформы MSI Intel X299 Core-X подтверждена
14:35
Компании по добыче лития и производители аккумуляторов ощутили на себе «эффект Tesla»: акции в отрасли резко взлетели
14:30
Неосвоенные Пермским краем средства на строительство дорог реализуют в 2021 году
14:20
"Умные" малые бомбы американских ВВС будут поражать цели роями под управление искусственного интеллекта
14:17
На Украине вступил в силу языковой закон: отныне всё обслуживание должно происходить на мове
14:16
Шаман Габышев возобновит поход на Москву на белом коне
14:14
Алексей Ванин рассказал о покойном актере из «Глухаря» Гусеве
14:13
Близкие избегают разговоров о беременности Нино Нинидзе
14:10
Новости сегодня, 15 января: выход России из ДОН, похороны Грачевского и подорожание ВАЗ
14:09
В США не станут церемониться с противниками "демократического мейнстрима"
14:08
Экс-глава военной разведки Турции предсказал активизацию террористов в эпоху Байдена
13:59
Россия ответит козырем в рукаве на санкционные нападки нового лидера США
13:53
Ираклий Кобахидзе стал председателем партии Грузинская мечта
13:52
Вучич анонсировал получение Сербией 250 тысяч доз вакцины Спутник V
13:51
В Германии выбрали нового лидера правящей партии ХДС
13:50
Норвегия вводит обязательное тестирование на COVID-19 на границе
13:38
Премьер и спикер парламента сохранили свои места после выборов
13:36
Экономист назвал число потенциальных банкротов: цифра испугала
13:34
Ирак купил российские танки Т-90 вместо американских «Абрамс»
13:26
На Украине ввели штрафы за пренебрежение госязыком в сфере услуг
13:25
Как Россия должна относиться к видеороликам Минобороны Швеции
13:24
Один в НАТО не воин: Турция разочарована альянсом
13:24
Погребинский объяснил, почему Украина вновь заговорила о российском газе
13:19
Признать и принять: глава Косово призвала все страны ЕС к ответу
13:08
Сотрудники CD Projekt раскрыли причины провала Cyberpunk 2077
13:05
Решение о проведении токийской Олимпиады будет принято в феврале – марте
13:02
Юлия Витязева: «Внутренние террористы» — американская инструкция по применению
12:52
Советник призвал Байдена приостановить санкции против СП-2
12:51
WhatsApp пробил дно и потерял миллионы пользователей
12:49
Германия передала России протоколы допроса Навального
12:46
Belkin представила станцию беспроводной зарядки «два в одном» с системой MagSafe
12:45
Издание Bloomberg подтвердило, что компания Apple тестирует iPhone со сгибаемым экраном
12:44
TDK вложит $5 млрд в производство аккумуляторов для электромобилей и резервной энергетики
12:39
В Минэнерго ожидают роста потребления электроэнергии в РФ в 2021 году до уровня 2019 года
12:38
Инвестпортал Москвы победил в IT-конкурсе Цифровые вершины
12:37
Мишустин утвердил расширение границы ТОР Камчатка
12:27
"Умные" малые бомбы американских ВВС будут поражать цели роями под управление искусственного интеллекта
12:24
Свобода: страницы Дональда Трампа в Facebook и Instagram разблокированы
Все новости

Архив публикаций

«    Январь 2021    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031


Мировое обозрение » В мире » ВОЗ разработала рекомендации по физической активности во время пандемии

ВОЗ разработала рекомендации по физической активности во время пандемии


Девушка в медицинской маске на беговой дорожке в фитнес-клубе - РИА Новости, 1920, 26.11.2020
ЦЮРИХ, 26 ноя - РИА Новости. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) скорректировала рекомендации по нормам физической активности с учетом пандемии коронавируса и напомнила о значимости регулярной активности для взрослых и детей.
ВОЗ отметила, что если бы население мира было более активным, это помогло бы предотвращать до 5 миллионов случаев смертей в год. "Сегодня, когда многие люди вынуждены оставаться дома из-за COVID-19, ВОЗ выпускает новое Руководство по физической активности, в котором подчеркивается, что все люди в любом возрасте и с разными способностями могут быть физически активными и что важны все виды движения", - говорится в сообщении организации.
В соответствии с новыми рекомендациями ВОЗ, всем взрослым, включая людей с хроническими заболеваниями или инвалидностью, рекомендовано 150-300 минут физической активности средней интенсивности в неделю. Детям и подросткам рекомендовано в среднем 60 минут аэробных упражнений средней или высокой интенсивности в день.
Согласно данным организации, пожилым людям (в возрасте 65 лет и старше) рекомендуется добавлять такие виды активности, которые способствуют улучшению равновесия и координации, а также укреплению мышц, чтобы содействовать предупреждению падений и улучшению здоровья.
"Регулярная физическая активность имеет ключевое значение для профилактики и содействия лечению сердечно-сосудистых заболеваний, диабета второго типа и рака, а также для уменьшения симптомов депрессии и тревожности, замедления снижения когнитивных способностей, улучшения памяти и укрепления здоровья мозга", - отмечает ВОЗ.
Как заявил гендиректор ВОЗ Тедрос Адханом Гебрейесус, физическая активность имеет решающее значение для здоровья и благополучия – она может способствовать продлению и улучшению качества жизни. "Важно каждое движение, особенно сейчас, когда мы живем в условиях ограничений, связанных с пандемией COVID-19. Мы все должны каждый день двигаться, безопасно и творчески", - цитирует его слова ВОЗ.
В организации отметили, что различная физическая активность полезна и может выполняться как часть работы, спорта и отдыха или передвижения (ходьба, езда велосипеде), а также посредством танцев, игр и повседневных домашних дел, таких как работа в саду и уборка.
Актуальные данные о ситуации с COVID-19 в России и мире представлены на портале стопкоронавирус.рф.


Опубликовано: Мировое обозрение     Источник

Подпишись:




Вам может быть интересно:


Напишите ваш комментарий к статье:

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Новости партнеров

Наверх