Лента новостей

16:42
Отказ КНР от экспорта становится вызовом для РФ
16:27
Politico (США): не под каждой кроватью прячется русский
16:24
Вести (Украина): Аваков возразил Зеленскому по поводу «сдачи Крыма без боя»
16:21
Daily Mail (Великобритания): Путин говорит, что в будущем может появиться военный альянс России и Китая, еще более мощный, чем США
16:18
ICN (Уругвай): ключевые заметки о «Спутнике V» — российской вакцине против covid-19
16:15
Politico (США): публичное заявление по поводу электронной переписки
16:09
На Украине испугались конкуренции со стороны "Газпрома"
16:03
Минобороны Турции рассказало о ходе о испытаний российских С-400
16:00
СМИ: неизвестные пригрозили обезглавить главу округа во Франции
15:57
Украине предрекли экономический армагеддон
15:54
Архиепископ Кипрский признал украинских раскольников без согласия Синода
15:21
TVE: испанское правительство готовится ввести чрезвычайное положение под давлением регионов
15:15
Америка захватывает небо над Болгарией,называя это «сотрудничеством»
14:42
Белорусский лидер встретился с главами ведомств и губернаторами страны
14:39
"Молод душой": политолог Сатановский о Трампе
14:12
Помпео встретился с министрами конфликтующих в Карабахе сторон
14:09
Власти Северной Кореи предупредили граждан о «желтой пыли» из Китая
13:39
Нагорный Карабах может стать Сирией
13:33
Названа главная ошибка Киева после остановки производства «Русланов»
13:15
Глава AmCham оценил падение ВВП России и США
13:09
И.о. президента Киргизии планирует посетить Россию
13:06
Захарова ответила на слова генерала НАТО, назвавшего Россию противником
13:03
Глава МИД Киргизии прокомментировал снятие с должности посла в России
13:00
Баку проинформировал российское посольство о смерти россиянина в Гяндже
12:53
Пандемия показала, что России пора избавляться от зависимости от западной цифровой инфраструктуры
12:48
Собянин объявил о скидках за проезд в метро вне часа пик
12:48
«Новая нефть», или зачем на самом деле американские соцсети собирают данные о своих пользователях
12:27
CNN: Байден пообещал бесплатно предоставить вакцину от коронавируса всем американцам
12:21
США выступили посредником между двумя странами
12:15
Станислав Белковский: Путин предлагал Медведчуку высокую должность в Кремле
11:42
Польский президент Анджей Дуда заразился коронавирусом
11:39
Экс-советник британского премьера признался в принятии мер против России
11:15
Великая Отечественная война привела к высшей точке слияния науки и государства
10:21
Большая икра: в России взлетели цены на главный новогодний продукт
10:15
Москва заняла четвертое место в рейтинге ста лучших городов для жизни
10:12
"Подмыл базу". Глава AmCham оценил шансы Трампа на переизбрание
10:09
Британские ученые рассказали об особенностях второй волны COVID-19
10:06
Семь человек погибли при двойном взрыве в Афганистане
10:05
«Люди в погонах и без»: находится ли Россия под властью силовиков?
10:05
Помни, только факты и никакой дезинформации!
10:05
«Второе дыхание голлизма»: новые идеалы европейской внешней политики
10:00
Наш Усик
09:39
Мнения Свобода слова превратилась в свободу лжи и затыкания рта правде
08:51
Глава МИД Армении заявил о продуктивности переговоров с Вашингтоном
08:48
Американские ученые извинились перед российскими коллегами из ИПФ РАН
Все новости

Архив публикаций

«    Октябрь 2020    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 


Мировое обозрение » В мире » Всемирный день сердца

Всемирный день сердца


Данные кардиограммы - РИА Новости, 1920, 29.09.2020
Ежегодно 29 сентября в мире отмечается Всемирный день сердца (World Heart Day). Он проводится с 2000 года по инициативе Всемирной федерации сердца (World Heart Federation, WHF) с целью повышения информированности общественности об опасности сердечно-сосудистых заболеваний.
Идея этого ежегодного мероприятия была задумана Антони Байес де Луна, президентом WHF с 1997 по 1999 год. Первоначально (до 2011 года) Всемирный день сердца отмечался в последнее воскресенье сентября.
В России этот день и следующая за ним неделя называются Российской национальной неделей здорового сердца.
Сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) представляют собой группу болезней сердца и кровеносных сосудов, в которую входят: ишемическая болезнь сердца (болезнь кровеносных сосудов, снабжающих кровью сердечную мышцу); болезнь сосудов головного мозга; болезнь периферических артерий; ревмокардит (поражение сердечной мышцы и сердечных клапанов в результате ревматической атаки, вызываемой стрептококковыми бактериями); врожденный порок сердца (существующие с рождения деформации строения сердца); тромбоз глубоких вен и эмболия легких (образование в ножных венах сгустков крови, которые могут смещаться и двигаться к сердцу и легким).
Инфаркты и инсульты обычно являются острыми заболеваниями и происходят, главным образом, в результате закупоривания сосудов, которое препятствует току крови к сердцу или мозгу.
По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), сердечно-сосудистые заболевания являются основной причиной смерти во всем мире, ежегодно они убивают 17,5 миллиона человек. При этом более 75% случаев смерти происходят в странах с низким и средним уровнем дохода.
В настоящее время во многих странах технологии лечения и профилактики сердечно-сосудистых заболеваний вышли на высокий уровень: теперь люди, перенесшие эти "сосудистые катастрофы", смогут прожить достаточно долго. Однако это происходит не во всех государствах мира, поэтому смертность от этих заболеваний остается очень высокой.
В ближайшее время ситуация вряд ли изменится. ВОЗ прогнозирует, что в 2030 году от сердечно-сосудистых заболеваний умрет около 23,6 миллиона человек.
В России смертность от сердечно-сосудистых заболеваний – 47%.
В группе риска находятся не только пожилые люди, но и мужчины от 35 лет, а также женщины, у которых наступила менопауза.
Самым распространенным сердечно-сосудистым заболеванием в России является артериальная гипертония. Ею страдает практически каждый второй взрослый россиянин – более 40% взрослых людей в России, в частности, более 45% мужчин и 42% женщин.
На второй позиции по распространенности идет ишемическая болезнь сердца, на третьем месте – цереброваскулярные заболевания (группа заболеваний головного мозга, обусловленных патологическими изменениями церебральных сосудов с нарушением мозгового кровообращения).
По статистике сердечно-сосудистыми заболеваниями болеет примерно одинаковое число мужчин и женщин, но умирает от них больше женщин, чем мужчин.
При этом мужчины умирают от сердечно-сосудистых заболеваний на 10 лет раньше, чем женщины. Поэтому для мужчин самый опасный возраст – это 50-60 лет, тогда как для женщин это возраст 65-75 лет.
Важным фактором риска является генетическая предрасположенность, которая присутствует у человека, если среди его родственников первой линии (мать, отец, брат, сестра) случались сердечно-сосудистые осложнения в возрасте до 55 лет у мужчин и до 65 лет у женщин.
Следующие факторы риска – нездоровое питание, употребление алкоголя, курение и любые другие формы потребления табака, в том числе курение трубки, кальяна. Также к факторам риска образования сердечно-сосудистых заболеваний относится группа психосоциальных факторов – острые стрессы, вялотекущие стрессовые состояния, тревожные и депрессивные состояния. Далее следует низкая физическая активность, которая очень тесно связана с избыточной массой тела, ожирением.
По данным ученых, для того чтобы продлить жизнь и снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, человеку необходимо быть физически активным 150 минут в неделю. При этом не обязательно ходить в тренажерный зал, бассейн или вставать на беговую дорожку: достаточно пройтись пешком до работы или сделать дома уборку. Кроме того, риск возникновения инсульта или инфаркта почти на половину снижает непродолжительный дневной сон один-два раза в неделю.
Согласно информации ВОЗ, для профилактики инфаркта или инсульта необходимо иметь сбалансированный рацион питания. Специалисты рекомендуют употреблять в пищу нежирные сорта рыбы (не реже двух раз в неделю), 300-400 граммов овощей и фруктов в сутки, а также 0,5 литра кисломолочной продукции. Красное мясо желательно есть не более одного раза в неделю. Полностью следует исключить сладкие газированные напитки, пакетированные соки, алкоголь, хлебобулочные изделия, сладости, копченую и соленую пищу, чипсы и жареные продукты. Рекомендуется отдавать предпочтения вареной, тушеной и запеченной пище.
Кроме того, ВОЗ рекомендует регулярно заниматься спортом и проводить проверку развития заболеваний, а также воздержаться от употребления алкоголя и табака.
Во Всемирный день сердца проводятся тематические семинары и конференции, "круглые столы", выступления кардиологов и терапевтов.
Материал подготовлен на основе информации РИА Новости и открытых источников


Опубликовано: Мировое обозрение     Источник



Похожие публикации для статьи "Всемирный день сердца"


Напишите ваш комментарий к статье "Всемирный день сердца"

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Новости партнеров

Наверх