Лента новостей

19:39
Политолог Мартынов оценил действия Путина в ситуации с ЧС в Норильске
19:36
RT опубликовал видеоролик, посвященный будущему общероссийскому голосованию по поправкам – подробнее
19:36
Российский эксперт Матузов: шантаж Москвы российскими социологами ПНС придумали не сами
19:33
Лукашенко отправил в отставку правительство Белоруссии
19:06
Силы ПНС штурмуют аэропорт Триполи
19:03
Камбоджа отвергает слухи о размещении ВМФ Китая на своей базе
19:00
Встреча ОПЕК+ под угрозой срыва
18:58
Битва двух титанов: на границе Китая и Индии снова жарко
18:30
Произвол полицейских США: журналист получила травмы во время съёмки
18:27
Климкин заявил, что о возобновлении подачи воды в Крым могут говорить только «враги Украины»
18:24
В США обнаружена «рука Кремля», поддерживающая протестующих
18:21
Посол Израиля заявил об увеличении случаев антисемитизма на Украине
18:18
В Минздраве Украины сообщили о росте смертности от коронавируса среди украинцев в мае
18:15
«Под вами земля будет гореть»: Лерос пообещал посадить Ермака и Тищенко
18:12
Ермак в Берлине обвинил ЛДНР в торможении процесса обмена пленными
18:09
Волошин о жутких погромах в США: На наших глазах умирает вера в «прекрасный Запад»
18:06
Шмыгаля заставили раскрыть детали меморандума с МВФ
18:03
«Это катастрофа»: Пашинян сообщил о ситуации в Армении из-за коронавируса
18:00
В Швеции сожалеют, что страна не ввела карантин: много смертей
17:54
Клинцевич считает, что Запад не исключает открытый военный конфликт с Россией
17:51
ФАН публикует доклад «Защитники Европы»
17:18
Любовь спасет мир: Трампу предложили заткнуться и стать настоящим президентом
16:28
Турция дестабилизирует ситуацию в Ливии, поставляя террористам ПНС тяжелую технику
16:18
Политологи назвали протесты в США "трендом на бунт", с которым нужно бороться
16:16
Работа над ошибками: почему Конституция 1993 года требует значительных изменений
16:15
Военный историк нашел применение устаревшим велосипедным войскам
16:09
Системы ПВО флота России свели к нулю «опасность» американских B-1B
16:03
Жажда денег привела Украину к юридическому казусу о статусе Крыма
16:01
Новый баланс спроса и предложения уменьшил значение нефтяных цен для России
15:57
Россия переключает на себя грузопотоки между Китаем и ЕС с помощью БАМа и Транссиба
15:55
Правительство США не справляется с массовыми недовольствами - подробности
15:54
Правительство США не справляется с массовыми недовольствами - подробности
15:52
Правительство США не справляется с массовыми недовольствами - подробности
15:52
Арабские СМИ осудили ПНС Ливии за шантаж РФ с помощью похищенных социологов
15:33
The Wall Street Journal (США): мир пережидает Трампа
15:30
The National Interest (США): Тихоокеанский флот России становится сильнее. Вот почему это важно
15:27
Усталость от Путина: российский правитель, застигнутый вирусом, утратил имидж непобедимого лидера (DeníkN, Чехия)
15:24
The Spectator (Великобритания): массовые выступления американской «Антифа»
15:21
Гуаньча (Китай): бывший советник США обвинила Россию в подстрекательстве к беспорядкам в Штатах. Представитель российского МИДа высмеивает это предположение: «Предлагаю вам спросить мнение народа»
15:19
Нервная истерия грузинской элиты
15:15
Уральский завод будет выпускать лифты, говорящие голосом Гагарина
15:12
Экваториальная Гвинея продолжит обсуждать с «Лукойлом» блок EG-27
15:09
Габриэль Мбега Обианг Лима: этот и следующий год потеряны для нефти
15:06
Путин рассказал о стратегии по защите внутреннего рынка от контрафакта
15:03
СГБ Грузии ищет врагов в Квемо-Картли и Кахети, но не видит там мишистов
Все новости

Архив публикаций

«    Июнь 2020    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930 


Мировое обозрение » В мире » Врач диетолог-эндокринолог напомнила любителям гречки о пользе других круп

Врач диетолог-эндокринолог напомнила любителям гречки о пользе других круп


Врач диетолог-эндокринолог напомнила любителям гречки о пользе других круп

Пандемия коронавируса привела к росту спроса на гречку в России. Китайское издание "Хуаньцю шибао" назвало этот продукт "барометром экономики" РФ. Врач диетолог-эндокринолог Елена Щетинина объяснила, почему это не должно быть так.

В беседе с редакцией "ПолитЭксперта" она рассказала, что все крупы практически равны между собой по составу. В них содержатся растительные белки и жиры, а также углеводы. 

Не следует скупать только гречку, необходимо потреблять все каши. Каждая из них полезна. При этом белки растительного происхождения, которые содержатся в крупах, в том числе, в гречке, никогда не заменят белки животного происхождения, которые имеются в мясе, рыбе и во всей молочной группе.

" Все каши равны между собой. Вероятно, с советских времен повелось считать гречку лучше всех. Однако разница в составе совершенно незначительно. Единственное, что среднее содержание белка во всех кашах – десять граммов. В гречке примерно на два грамма больше, вот и все преимущество", – пояснила она.

Да, круп много, но во всех них почти одинаковое содержание полезных веществ. Врач отметила, что важен способ приготовления каши. Рассыпчатые блюда будут полезнее, нежели те, что приготовлены по рецепту "размазня". Однако пациенты, у которых подтвердился диагноз коронавируса, ослаблены. Им тяжело, поэтому уже не важны особенности приготовления. Им дают жидкую, разваренную кашу, поскольку ее легче есть.

"Необходимо своими мозгами жить. А то кто-то сказал и все раскупили гречку. Вот, это двигатель экономики. Такая прибыль получилась. Каши всякие нужны, каши всякие важны. Не нужно уповать только на одну гречку", – заявила врач.

В заключение Щетинина рассказала, что считается будто в гречке много железа. По ее словам, оно плохо усваивается, потому что это растительный продукт. Гречневая каша – основной поставщик магния, но не железа.

Ранее сообщалось, что российскую вакцину от коронавируса в июне испытают на людях. В настоящее время действие препарата проверяется на обезьянах.

Хотите больше новостей по теме? Кликайте и подписывайтесь на наше издание в Яндексе.


Автор: Елена Иванова

+2


Опубликовано: Мировое обозрение     Источник



Похожие публикации для статьи "Врач диетолог-эндокринолог напомнила любителям гречки о пользе других круп"


Напишите ваш комментарий к статье "Врач диетолог-эндокринолог напомнила любителям гречки о пользе других круп"

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Новости партнеров

Наверх